中风与高血压是一对好伙伴5middot

每年的5月17日是世界高血压日，高血压是一种血管压力持续升高，导致多个靶器官功能受损的慢性疾病。其所导致的“并发症”都非常可怕，比如臭名昭著的“中风”（脑卒中）。

高血压是导致心脑血管疾病的最重要独立危险因素。高血压会加重动脉硬化的进展，导致心、脑、肾靶器官的损害。同时中风、心脏病、肾脏病、外周血管病等都是高血压常见的并发症。

高血压导致中风的原因，是因为高血压可以损伤血管内皮细胞，导致血管内皮损伤之后巨噬细胞、炎症细胞浸润，从而产生动脉粥样硬化，最终导致血管变窄或者堵塞，从而形成中风。

中国人患中风风险居全球之首。

与此同时，高血压是导致中风的第一危险因素。

据统计：

70%的中风患者患有高血压，

收缩压每升高20mmHg，

或舒张压每升高10mmHg，

卒中的风险增加1倍。

01

发病最广：全球患者高达六亿

目前这种疾病的患病人群，在中国已经突破3.3亿，几乎每十个人中，就会有四个人患有高血压。

02

患病、致残、致死均居首位

高血压导致的健康恶果，包括心、脑、肾器官损害，并引发卒中、心肌梗死、心力衰竭、慢性肾脏病等并发症，是威胁人类健康的三大杀手之一！

03

半数以上无症状，猝然发病。

目前在我国，约有1.3亿高血压患者并不知道自己患有高血压；在已知自己患有高血压的人群中，约万人没有治疗。

最严重的是——在接受降压治疗的患者中，有75%患者的血压没有达到控制目标。

在5月17日“世界高血压日”这一天中，昆药心脑健康将从发病原因、治疗手段与控压方法等方面，为大家做一个科学又有趣的超级科普！如果你不幸是高血压患者之一，那么请收藏这篇文章，肯定会让你获益匪浅！

什么是高血压？

高血压很好理解：血压过大。我们的心脏向全身供血，血管流动时造成的压力过大，就是高血压。高血压分为原发性高血压与继发性高血压。原发性是指查不出原因、血压持续升高为主要表现的一种疾病。占高血压病患人群的90%左右！继发性高血压的病因比较直接：由肾脏病、肾上腺肿瘤等引起。所以，在面对“可控制但不能完全治愈”的原发性高血压时，我们的重点来了：

如何判断患有高血压？

目前国内高血压的诊断采用年中国高血压治疗指南建议的标准：接下来是一个关键点——如何科学测血压？下面为大家放出标准步骤，对自己的血压一目了然！

?安静休息≥5分钟后开始测量坐位上臂血压，上臂应置于心脏水平；

?使用经过验证的上臂式医用电子血压计；

?首诊时应测量两上臂血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂；

?测量血压时，应相隔1~2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录；

?如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录；

?如果你出现以下症状，那么也可能患有高血压哦！

总之，高血压的常见症状有：头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，也可出现视物模糊、鼻出血等较重症状，典型的高血压头痛在血压下降后即可消失。值得注意的是，高血压患者可以同时合并其他原因的头痛，如精神焦虑性头痛、偏头痛、青光眼等；还可以出现受累器官的症状，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。

如何控制高血压？

所谓成功控压，目前国际上有一个标准范围：一般高血压患者血压应降至＜/90mmHg，部分高危及以上的患者可进一步降至＜/80mmHg。那么我们如何将血压控制在标准范围内？首先，要提倡健康生活方式，消除不利于身体和心理健康的行为和习惯。常见方法为减少钠盐摄入、合理膳食、控制体重、不吸烟、限制饮酒、增加运动和减轻精神压力。其次，我们必须明白，药物治疗与非药物治疗的效果是截然不同的——改善生活习惯只是控压的第一步，而且是辅助手段。真正想控制好血压，我们必须服用相关药物。

你的降压用药小攻略！

钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂，是常用的五大类降压药物。相关指南建议以上降压药物均可作为初始治疗用药。值得一提的是，对于血压≥/mmHg、高于目标血压20/10mmHg的高危患者，或单药治疗未达标的高血压患者，应进行联合降压治疗。而所谓的联合用药，最重要的一点，便是“西药降压，中药稳压！”

降压的重点在于“联合用药”！

很多朋友非常不理解，怎么为了降血压，吃一种药还不行，非得吃2种甚至三四种才可以？实际上，很多时候，对于高血压的联合用药，主要是基于2个方面的考虑：一是提高降压效果；二是降低副作用发生风险。目前临床上的一线降压药物有5到6大类，细分品种的话有几十上百种之多。不同类型的降压药，其作用机理不同：

·有的药物通过抑制钙离子在血管壁内膜上的内流而舒张血管，降低血压，比如氨氯地平等；

·有的药物通过抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统而降低血压，比如缬沙坦，依那普利等；

·有的药物通过降低血容量，改善水钠潴留来降低血压，比如吲达帕胺、氢氯噻嗪等；

·有的药物通过控制心率，抑制血压调节神经活性，阻断血管壁β受体活性来降低血压，如倍他乐克等……

很多时候，不同作用机理的降压药联合用药时，几类药物会通过不同的作用机理来改善血压水平，比起单种药物剂量加大来，降压效果往往更理想。因此合理控压、远离中风的关键就在于“联合用药”！下面为大家放出联合用药方案，长按图片可放大查看以及保存。

除了前文几种降血压药物以外，专家建议：高血压患者可以选择血塞通。该药物从中药三七中提取有效成分“三七总皂苷”，具有活血化淤、通脉活络、抵制血小板聚集、改善微循环功效，它可以有效降低血液黏度，并可扩张血管，增加心脏等重要器官的血流量，同时将压差控制在正常范围内。

?血塞通的有效成分“三七总皂苷”，可抑制血小板聚集，改善红细胞的代谢功能，增加红细胞的变形性，从而降低血液黏度。

?同时通过观察，联合血塞通治疗高血压病，血脂及血流变指标得到显著改善，血压水平随之下降，明显优于对照组。

总而言之，我们只要做到如下几点，合理控压，从此不是难题！

高血压，危害大，饮食质量要控制。

不吃内脏少吃盐，清晨午后多锻炼。

合理检测血压值，科学服药控压差。

家中常备血塞通，真正远离高血压！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇