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血同型半胱氨酸,简称血同,又名Hcy。也可以被叫做同型半胱氨酸。正常情况下,血同型半胱氨酸在体内能被分解代谢,浓度维持在较低水平。但在日常生活中由于原发性原因和继发性原因会影响血同型半胱氨酸代谢导致血同型半胱氨酸浓度堆积升高,即高血同型半胱氨酸,简称高血同,会大幅增加冠心病、外周血管疾病及脑血管疾病的发病风险。因此,血同型半胱氨酸是一项重要的人体健康指标。
孕妇缺乏叶酸,可能会导致胎儿唇腭裂。于是叶酸给人的印象是孕妇吃的药物。但是叶酸的功效并非仅此而已。
预防心脑血管疾病也要补充叶酸,同时要看血同型半胱氨酸指标。
一、中老年需要叶酸
健康成人空腹血同型半胱氨酸平均水平在5-15umm/L,当同型半胱氨酸水平为≥15umm/L(最新建议是10umm/L),属于高同型半胱氨酸血症。《中国高血压指南》指出,血液中高同型半胱氨酸血症会增加脑中风风险。我国成年高血压患者中,同时有同型半胱氨酸的升高,中风发生比机率比单纯普通的高血压要高出5倍,同时会大幅增加冠心病、外周血管疾病的发病风险。
研究显示,同型半胱氨酸会导致氧化应激反应、动脉粥样硬化、内皮细胞损伤等。高同型半胱氨酸与血管紧张素同时存在,会造成血管内膜损伤加重,而叶酸的摄入可以减轻这种症状。
高同型半胱氨酸还是心血管独立危险因素,它使高血压的风险增加3倍。有高同型半胱氨酸的高血压患者与正常人群相比,卒中发生风险增加12.1倍。流行病学研究显示,同型半胱氨酸每升高5μmol/L卒中风险就增加59%。
同型半胱氨酸升高的一个主要原因就是缺乏叶酸。因为叶酸缺乏,可能会导致高同型半胱氨酸血症;因为高同型半胱氨酸血症可能会导致心脑血管疾病风险增加,尤其是脑梗死风险明显增加。
中老年人是心脑血管疾病以及脑梗死的高发人群,如果缺乏叶酸,会导致高同型半胱氨酸血症。如果不补充叶酸,不改善高同型半胱氨酸血症,就更增加了脑梗心梗的风险。
所以中老年人需要