健康科普低压高是高血压吗怎么引起的呢

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有不少人在量血压的时候只是低压升高，高压正常，这是什么原因引起的？感觉低压总是降不下来，应该怎么办呢？

其实不管高压还是低压，只要高于正常标准，都要考虑高血压；也就是说如果高压大于，或者低压大于90，或者高压低压都大于各自标准，也是高血压。

低压高又称舒张性高血压，临床上主要表现为低压高于90mmHg，且维持一定的时间。

低压高的常见原因有3个：

一是动脉弹性非常好，回弹力度大，这倒是个好现象。

二是血管阻力增大，心脏没能把血液输送到位，使得血管内滞留了较多血液，动脉回弹就很费劲。血管阻力增大，常见于肥胖、酗酒、运动少、精神紧张、睡眠不足、精神压力大的人。

三是心率快，每两次心跳之间所隔的时间很短，心脏舒张的时候在动脉内所滞留的血液就越多，低压就会越高。心率快常见于年轻人，年轻人职场压力大，精神紧张，喝酒多，喝浓茶浓咖啡多，睡眠不足，运动过少，这都会导致心率增快。

高血压中的高压升高比低压升高的危害要略大一些。因为高压往往是大动脉发生硬化的表现，而低压升高则是小动脉的痉挛。所以高压升高无法根治，也很难逆转，而低压升高，是可以逆转的。

但低压升高对心脏来说，也是负荷增加的表现。长期不加控制，会加重心脏的阻力，引起高血压性心脏病，也会加速血和硬化的过程。而且低压升高时，脉压差减小，会影响重要脏器供血。引起头晕、头痛、心悸等症状。

低压高多是不良生活习惯引起的。降低舒张压的最有效的措施，是改变不健康的生活习惯：少吃、多动、减体重。同时，不要喝浓茶浓咖啡，不酗酒，不熬夜，保证充足睡眠，生活规律，保持轻松愉悦的心情。如果能够做到这些，很多人的血压是可以恢复到正常水平的。如果做不到这些，就要及时用降压药物治疗了，不能任由高血压伤害肾脏。

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