健康宝贝儿童高血压发病静悄悄

北京中科白癜风医院爱心分享会 http://nb.ifeng.com/a/20180503/6548169_0.shtml

高血压是中老年人常见的慢性病之一，然而，由于不良饮食习惯(高盐、高糖、高脂膳食)和生活方式(体育活动减少)，儿童青少年高血压的发生率逐年升高。

青少年高血压以原发性为主

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。儿童高血压多见于肾脏、内分泌及其它大血管等病变，原发性高血压多见于青少年。

原发性高血压的病因尚未明确，与发病有关的因素有：遗传因素、肥胖以及其他因素，如膳食中食盐量过多，饮食中钾含量过低，长期精神紧张，睡眠不足，吸烟等。

儿童高血压可发展为成人高血压，且易造成多种靶器官损害（心、脑、肾等器官损伤）。

发病无症状，儿童应定期测血压

儿童高血压发病隐匿、早期症状不明显，导致就诊率不高，容易被忽视，应把血压测量列为定期儿童体检的常规内容，以便早期发现。

原发性高血压诊断依据一般为：10岁以上年长儿，血压轻度升高，体重轻到中度肥胖，阳性家族史，没有原发疾病的症状和体征等。

临床上通常认为的高血压值列表如下：

治原发性高血压先用非药物疗法

对原发性高血压，首先试用非药物性治疗。注意规律的生活作息，消除各种精神紧张因素，加强饮食指导，限制含盐入量至2~2.5克/天，肥胖儿应降低体重，加强体育锻炼，如坚持半年到一年后仍无下降趋势，再考虑试用药物治疗。

预防儿童高血压，应做到：对血压偏高的患儿，定期监测血压；饮食上保证儿童正常生长发育的需要下，避免超重；避免喂哺过量总热卡过多，避免食用过多高脂高胆固醇饮食，比如：快餐、蛋黄、猪肝；增加不饱和脂肪酸的摄入，比如多吃深海鱼、核桃、杏仁等坚果；多食蔬菜，低盐饮食；坚持体育锻炼，避免精神紧张的因素；减轻环境中的噪音，保证足够睡眠；避免吸烟、饮酒。