/10/08世界高血压日高血压为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。今天，是第19个全国高血压日。主题是“知晓您的血压”。“本是同根生，性格大不同。在高血压家族中有两个成员，一个叫做继发性高血压，一个叫做原发性高血压。原发性高血压多见于中老年人，常伴有高血压家族史、身体偏胖、口味重（偏咸偏油腻）、饮酒等危险因素，病程进展缓慢，不少患者是在体检或因其他疾病就医时才偶然发现有高血压。继发性高血压通常是突然就出现高血压或者血压突然升高或难以控制。由于继发性高血压通常由于某一特定疾病或致病因素诱发而来，患者的症状除血压高外，还有其他原发性疾病的特点，往往易与其他疾病相混淆，导致误诊。“你真的了解血压吗？你必须知道的知识.血压人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（systolicbloodpressure，SBP）。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压（diastolicbloodpressure，DBP）。正常血压范围理想血压：收缩压mmHg、舒张压80mmHg。正常血压：90mmHg收缩压mmHg、60mmHg舒张压90mmHg。血压正常高限或高血压前期：收缩压在~mmHg和/或舒张压在85～89mmHg。高血压：动脉血压超过正常值的异常升高（非同日三次血压测量，收缩压≥mmHg或舒张压≥90mmHg，诊断为高血压）。“饮食注意，远离三高食物。高血压是一种困扰了许多中老年人的疾病。而多数的老人又喜欢喝降压茶来降压。那么对于这些高血压患者而言喝什么降压茶的效果好呢？天未然古方降压茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。天未然手筑茯茶砖能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。天未然野生绞股蓝能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。“外出锻炼，要动静结合。高血压健身要量力而为高血压患者运动量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。市民在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。
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