转告家人高压,低压86,是不是高血

时间:2021-3-16 18:35:10 来源:继发性高血压

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血压值,是判断一个人有没有患高血压的唯一指标。

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高压,低压86,是不是高血压呢?又需不需要治疗呢?

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首先,我们需要了解高血压的诊断标准。

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版本的《美国高血压管理指南》修订了高血压的诊断标准,将原来的诊断限值/90mmHg降低到/80mmHg。

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此举引起轩然大波,有些人莫名其妙地成了高血压患者。

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在中国,最新发布的《中国高血压防治指南》版本的版本继续维持诊断标准/90mmHg。

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看到这里,很多血压在/80mmHg左右的人都松了一口气,但真的可以不用管吗?

答案是否定的,当血压达到/80mmHg就属于濒临危险值了,也应该重视血压的管理。

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所以血压/86mmHg,在美国已经是高血压了,而在我国属于高血压高危人群。

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对于高血压患者,尤其是糖尿病和高脂血症患者,建议严格控制血压。

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最好将血压控制在/85mmHg以下。

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因此,这绝对需要对自己给予足够的重视,但是是否有必要使用药物,还需要更详细地检查其他指标,建议检查24h动态血压监测。

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不过,

无论是高血压人群,还是高危人群,都需要注意下面这些事:

1.饮食上严格限盐,拒绝高油高盐食物。

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2.改善不良的生活习惯,如熬夜、久坐不动。

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3.戒烟限酒,二者都可加剧高血压对身体的损害。

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4.保持心态平衡,不良情绪会加剧高血压。

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5.坚持锻炼,有助于舒张血管,降低血压水平。

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