高血压,不可怕,让我们一起来认识它

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。我国人群高血压的患病率仍呈升高趋势。我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率（粗率）近年来有明显提高，但总体仍处于较低的水平，分别达51.6%、45.8%和16.8%。现在，让我们一起来认识高血压。

首先，血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。高血压的定义:在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，SBP≥mmHg和（或）DBP≥90mmHg。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于/90mmHg，仍应诊断为高血压。

其次，高血压是有原因的。是原发性高血压还是继发性高血压呢？新诊断高血压患者应该进行常见的继发性高血压筛查。

再次，为什么会有人得原发性高血压呢？我国人群高血压发病重要危险因素包括：（1）高钠、低钾膳食：膳食钠盐摄入量平均每天增加2g，SBP和DBP分别增高2．OmmHg和1．2mmHg；（2）超重和肥胖：BMI≥24kg／m2者发生高血压的风险是体重正常者的3—4倍。腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。（3）饮洒：过量饮酒也是高血压发病的危险因素，如果每天平均饮酒3个标准杯(1个标准杯相当于12g酒精)，BP与DBP分别平均升高3．5mmHg与2．1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。（4）长期精神紧张:长期精神紧张可激活交感神经从而使血压升高。（5）其他危险因素。

再其次，高血压会导致脑卒、冠心病、心力衰竭、左心室肥厚、心房颤动、终末期肾病等疾病的发生。

最后，高血压是可以预防和控制的疾病。在改善生活方式的基础上，医生会根据高血压患者的总体风险水平，评估是否给予降压药物。

高血压，可防可控，不可怕。

对于高血压，您听明白了吗？

作者：医院

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根据最新发布的《健康中国行动》计划中，对慢病的预防与管理提出了明确要求，其中在已发布的十五项行动中有十一项行动与高血压的防治密切相关。《健康中国行动》中对高血压类疾病科普有了更加明确的要求，尽早落实到位做好预防与管理，提高防范意识，减少心脑血管疾病发生的风险。高血压达标中心的认证标准对各医联体单位提出了四个方面的要求，包括基本条件与资质、高血压患者的诊治与管理、培训与教育、持续改进这四个方面。为更好推动各建设单位将高血压的科普工作做到位，各高血压达标中心建设及申报单位需于9月20日之前将各医联体内部进行科普宣传的文章（原创）至少一篇邮件发送至高血压达标中心总部邮箱：chdb

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