高血压管理的十条必读知识

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高血压是最常见的慢性非传染性疾病。它既是心血管疾病的最重要危险因素，也是最主要的可控危险因素，预防意义重大。

大多数高血压患者通常无症状，很多患者根本不知道自己血压高，而是体检或偶尔测血压时才发现血压高，故高血压被称为“无声杀手”。有些患者是在发生了心脏病、脑卒中、肾衰竭需要透析时才知道自己的血压高，所以建议血压正常的成人每两年至少测量一次血压。

若有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状，则提示可能血压高，应尽快就诊。

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目前90%以上的高血压原因尚不明确，称为“原发性高血压”。如果血压高是由于某些疾病（如肾脏病、原发性醛固酮增多症、嗜络细胞瘤等）引起的，称为继发性高血压。继发性高血压服药治疗的效果差，应针对病因治疗，去除病因后血压能有效降低甚至恢复正常。

年轻患者以及有难治性高血压/顽固性高血压，阵发性头痛、心悸、多汗，贫血，水肿，突眼消瘦，小剂量利尿剂即出现低钾并伴有肢体无力或麻痹等症状者，医院检查是否有继发性高血压。老年难治性高血压要考虑粥样硬化所致的肾动脉狭窄的可能。

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70%~80%的高血压发生与不健康的生活方式有关，20%~30%的高血压发生与先天遗传因素有关。

在同一家庭内有多人都患有高血压病的情况很常见，这与一家人拥有同样的饮食习惯和行为方式有很大的关系。

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