01
血压正常值的最新标准
02
24小时血压监测仪的作用
03
如何为高血压病人
制定运动处方
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延伸阅读
高血压是指以血压增高为主要特征的临床综合征,可伴有心、脑、肾等器官的功能损害。
按发病原因,可分为原发性高血压和继发性高血压。
1、量血压用哪只手?数值高那只!
一般主要工作的手臂,血压会较高一些,比如右手工作的人右手的血压较高,“左撇子”左侧手臂的血压会较高一些。
一般首次就诊时,医生会同时测量左、右上肢的血压,以后固定测量较高一侧的上肢血压。
2、清晨量血压,把握3个“要”
要在清晨服药之前测量;
要在起床后30分钟到1小时内,上完厕所后测量;
要正坐在凳子上,而不是沙发上测量。
清晨血压是管控全天24小时血压的风向标,监测清晨服药前血压,可以很好地判断降压治疗方案是否能够真正控制24小时血压。
3、左右手血压差20以上,危险!
两侧上臂所测得的血压数值存在一定差异是正常的,但其差值一般不会超过5~10mmHg。如果多次测量,差值都大于20mmHg,就必须要引起高度重视。
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