现代社会人们的生活节奏加快，压力较大，加上活动减少，饮食丰富，高血压患者越来越多，据统计,我国现有高血压患者约2.7亿。
高血压有哪些临床症状和危害？ 高血压是临床最常见的慢性病之一，高血压患者早期多以头晕、头痛等为首发症状，部分患者无任何不适症状。随着病程延长，血压持续升高，临床症状会逐渐出现，例如长期高血压可以导致心肌肥厚、舒张功能受限,进而出现心力衰竭，患者会出现劳力性呼吸困难、胸闷、胸痛、喘促、双下肢水肿等症状，也可能对脑部血管造成损伤,例如老年患者脑部血管脆性增加，当血压突然升高时可以造成血管破裂引发脑出血，以致于患者出现偏瘫、失语、恶心、呕吐、意识丧失，甚则危及生命。长期高血压还可以引发全身动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，其中以心、脑、肾和外周血管的损害最为显著，其中约70%的脑卒中死亡和50%的心肌梗死都与高血压密切相关。 得了高血压病该如何治疗？ 高血压的治疗首先需要区分是原发性高血压还是继发性高血压。针对原发性高血压，目前主要采取药物治疗手段。常用的西药有六大类： 1.钙离子通道阻滞剂，如氨氯地平、硝苯地平等“地平类”药物； 2.β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等； 3.血管紧张素转化酶抑制剂，如依那普利、培哚普利等“普利类”药物； 4.血管紧张素受体拮抗剂，如氯沙坦，缬沙坦等“沙坦类”药物； 5.利尿剂，如呋塞米、氢氯噻嗪、吲达帕胺等； 6.α受体阻滞剂，如盐酸特拉唑嗪等。临床应用时需要根据血压情况及合并的其他疾病，由临床医师指导，选择合适的降压药物。如果患者属于继发性高血压，应该查明继发性高血压的原因，积极治疗导致血压升高的原发病。 高血压属于中医的“眩晕”“头痛”等病症范畴，中医认为与“阴阳失调”导致的“内风、痰湿、瘀血”等因素有关。治疗时根据临床症状、结合舌脉整体调节、辨证施治，可以与西药起到协同降压作用，从而减少西药用量，有效改善临床症状。 高血压患者饮食应注意什么？ 高血压患者在日常饮食中宜多吃富含钾离子的新鲜水果及蔬菜，例如芒果、香蕉、菠萝、土豆、西红柿、香瓜、紫菜、香菜、芹菜等。以清淡饮食为主，尤其要限制钠盐的摄入量。建议少吃生冷、油炸、腌制、熏制的食物。倡导戒烟戒酒，避免暴饮暴食，保持良好的生活作息规律，适当加强运动。 高血压病该如何预防？ 1.预防肥胖、高血脂，不吃肥肉，少吃零食糖果，不吃动物内脏。主食加杂粮，常吃豆制品，少用动物油。鸡蛋每天一个，牛奶每天一杯，青菜水果多吃有益。切记食盐摄入量每天要少于6g。 2.顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律，按四季养生需求，起居有常，早睡早起，减少熬夜。 3.保持心情愉悦，切勿大喜大悲。 4.坚持轻度到中度的运动锻炼，如进行传统的导引气功、太极拳、健身操、健身舞、步行等，这些都对预防高血压的发生、发展具有非常好的效果。个人简历CurriculumVitae常立萍，女，医学硕士，副主任医师，硕士生导师，博士研究生副指导教师。现任长医院心病中心副主任，全国第六批名老中医药专家学术经验继承人，师承于吉林省名中医赵建军教授，吉林省青年优秀中医临床人才。兼任中国中西医结合学会心血管疾病专业委员会青年委员；世界中医药联合会高血压病专业委员会常务理事；吉林省中西医结合学会双心专业委员会副主任委员；吉林省中医药学会络病专业委员会副主任委员；中华中医药学会心血管病专业委员会委员；从事临床、科研及教学工作14年，主持国家自然基金项目1项；厅局级课题7项，作为主要研究者参研国家自然基金及省部级课题10余项，获得省科技进步二等奖1项；获吉林省自然科学学术成果三等奖1项；作为副主编参编著作4部，发表学术论文20余篇。
擅长应用中西医结合疗法治疗冠心病心绞痛、冠脉介入术后综合征、各种心律失常、急慢性心衰、高血压病、高脂血症、失眠、心脏神经症等心血管系统疾病。 出诊时间： 周一下午（B诊室）；周四全天（B诊室）；周日全天（B诊室）。文字：常立萍
视频：朱素亭
编辑：姜旭阳
审核：韩 雪
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