喜欢ldquo重口味rdquo的

高血压是我国最为高发的慢性病之一，它指的是患者动脉血压出现了异常升高。在临床看来，只要是动脉收缩压超过了mmhg、动脉血管舒张压超过了90mmhg，就可被诊断为高血压。而高血压在临床又分为原发性、继发性两大种类！

就高血压数据统计来看，我国就是全球高血压患者最多的国家，总患病人数达到了近3亿人，这其中有90%~95%都属于原发性高血压。

它的出现于遗传因素、精神和环境因素、年龄、生活与饮食习惯等多个方面有关，这其中饮食因素是最容易被各位忽视的原因！

就临床掌握的资料来看，长期喜欢进食重口味食物的人群，就是高血压的高危者。所谓重口味，不单单是指麻辣类食物、高盐分食物(钠离子摄入超标、水钠潴留、血压升高)、高脂肪类食物(可导致肥胖、代谢紊乱、动脉血管壁压力增大)，都会增加自身患高血压的可能！

如果你喜欢吃这类食物，近些天突然有以下几个症状到来，当心就是高血压已经找上你的信号：

　　1、反复头痛：头痛出现的病因有很多，且病发的机制相当复杂、多样化，而高血压恰恰就是其中一个因素。高血压之所以会造成疼痛出现，是因为患者动脉血压迅速升高时，机械作用会导致血管异常痉挛，进而对动脉壁造成极强的刺激、导致患者出现头痛症状。

　　而高血压患者最容易出现头痛的时间段，就是在清晨起床之后，因为清晨的6-10点，恰恰就是人体第一个血压高峰期，这种疼痛感主要表现为钝痛、搏动性疼痛；

　　2、头晕和眩晕：高血压患者病情一直都未能得到控制，不单单是增加了心脏泵血负担，同时还容易让大脑组织陷入缺血氧状态，所以患者极容易出现头晕表现。

　　而在高血压症状严重的情况下，患者还可能会因脑供血不足突发眩晕，出现天旋地转、眼前一黑等症状表现。特别是在患者起床过猛、用力大便时容易出现，但眩晕往往持续时间并不长，在短暂的几十秒内症状就可消失；

　　3、反复耳鸣：血管遍布全身每一处角落，它们负责给机体各处提供充分的血氧和营养成分，在我们耳内也有大量血管分布。

　　但是，这些血管非常敏感，它们能感知到血液循环以及血压变化。当患者血压持续升高时，很可能会造成耳内供血不足，进而出现耳鸣症状。临床将高血压诱发的耳鸣称为：搏动性耳鸣！

除了以上三个症状表现外，高血压还可能会伴随其他异常症状，这包括了恶心呕吐、手脚麻木、浑身乏力、记忆力下降、注意力难以集中等。不过，不能否认的是，有很多原发性高血压患者在初期并没有任何症状，绝大部分高血压患者都是偶然一次体检才发现问题的。

因此，对有高血压家族史、肥胖、长期喜欢进食重口味食物等人群来说，不单单需要