这些5个降血压行为,医生早就列入黑名

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现在人们的生活质量提高了，但是也出现的慢性疾病，三高就是最常见的一种，而三高中的高血压也是很常见的一种，每当患上高血压去吃药的时候，总是会有医生更高血压患者说不吃药会怎样怎样，不能做什么等等许多事情不能做，很多关于高血压的谣言在高血压患者之间流传，现在就跟大家说一下。关于高血压的5个谎言，可能正在“偷走”你的健康，你还在做吗？关于高血压的五大谎言，可能会危害到你的健康。第一个：高血压能根治高血压能够根治没错，但是能根治的是一些继发性高血压和原发性高血压，这种高血压症是可以通过改善日常的生活习惯和饮食习惯来治疗的，但是很多高血压还没有得到解决的方法，所以，不要相信那些卖保健品的说能根治高血压。第二个：血压稳定就不吃药很多人吃了降压药一段时间后，医院检查时候发现自己的血压已经降下来了，所以就自己把药停了。这样是不好的，因为你的血压是通过吃降压药降下来的，要是盲目的停药，就会让血压再次升上来，对身体是很危险的，所以平时要停药的话最好是询问一下医生。第三个：血压平稳就不测量很多高血压患者一旦一吃上降压药，就认为能够把血压降下来，所以就不医院检测了。当我们服用降压药后，身体的血压就会渐渐稳定下来，当血压稳定在一定的水平之后就不去测量血压了，这是很不好的，因为我们的血压水平是受很多因素影响的，例如熬夜、情绪、温度等等，所以建议高血压患者还是要定时检测一下高血压。第四个：食品、保健品可以降压很多人高血压患者心里都在想，要是能通过饮食来降压的话是最好的了。少数的轻度高血压患者是能够通过健康的饮食方式和生活习惯来实现降压的，但是要用保健品和食品来降压的话是很难的，现在市场上有很多保健品，这些保健品都对外声称能够帮助你降低血压，但是这是没有科学依据的，而且也不能保证这些保健品不会对身体造成伤害。所以，高血压患者还是要通过医生的方式来控制高血压。第五个：把降压任务全交给降压药很多人心里都在想，我都吃了降压药了，血压就能降下来了，干嘛还要去控制自己的饮食，折磨自己。开始服药后，就变得很放纵，不再锻炼身体，不再规律作息，这样是不好的，一边通过降压药来降低自己的血压，一边又放纵自己的生活，这样就会导致药越吃越多，并且伤害到血管，而血压却越来越高了，所以，血压并不是单靠减压药就能解决的，要是还要通过健康的饮食方式和生活习惯。想要控制好高血压是要通过各方面的配合的，并不是靠哪些保健品和药物，而且现在高血压人群又这么多，很多黑心商家会在市场上卖不合格的药物，所以平时一定要擦亮自己的双眼，不要被骗了。