这2类高血压非常危险,却常常被忽略越早

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高血压，作为一种常见的心血管疾病，已经成为全球公共卫生问题。然而，在众多高血压患者中，有两大类高血压常常被忽略，但其危险性却极高。本文将深入剖析这两种容易被忽视的高血压类型，提醒广大患者及家属提高警惕，越早认清越好。

一、隐性高血压

隐性高血压，顾名思义，是指患者血压在安静状态下正常，但在特定环境下如紧张、劳累、气温变化等情况下，血压会明显升高的现象。由于隐性高血压患者在一般情况下血压正常，所以他们往往不会主动寻求医疗帮助，甚至部分患者在血压升高时仍不以为意。然而，长期隐性高血压会导致心脏、大脑、肾脏等多个器官受损，增加心血管疾病的风险。

二、单纯收缩期高血压

单纯收缩期高血压是指患者收缩压（高压）高于正常值，而舒张压（低压）仍处于正常范围。相较于其他类型的高血压，单纯收缩期高血压更易被忽视。许多患者认为，只要低压正常，就没有健康问题。然而，单纯收缩期高血压同样会增加心血管疾病的风险，特别是脑卒中和冠心病。

三、认清两类高血压的危害

1.隐性高血压的危害：由于隐性高血压患者在平时血压正常，容易忽视血压波动。然而，长期血压波动会导致血管内皮损伤，促进动脉粥样硬化形成，增加心血管疾病风险。此外，隐性高血压还可能导致肾脏功能受损，引发肾病。

2.单纯收缩期高血压的危害：单纯收缩期高血压患者虽然低压正常，但长期高血压会使得心脏负担加重，导致心肌肥厚、心腔扩大，最终可能发展为心力衰竭。同时，高血压还可导致脑动脉硬化，增加脑卒中的风险。

四、如何预防和识别两类高血压

1.定期监测血压：无论是隐性高血压还是单纯收缩期高血压，定期监测血压都是早期发现的关键。建议患者至少每年进行一次血压检查，如有需要，可在家中自备血压计，随时监测。

2.健康生活方式：保持健康的饮食习惯，减少盐摄入，增加膳食纤维摄入；适量运动，每周至少进行中等强度运动分钟；戒烟限酒；保持良好的作息时间，减轻压力。

3.及时就医：若发现血压异常波动或有相关症状，应及早就医。医生会根据患者情况，制定合适的治疗方案。

4.遵医嘱用药：高血压患者需按照医生建议，规律用药。切勿自行停药、减药或更换药物。

五、结语

隐性高血压和单纯收缩期高血压是两类容易被忽视的高血压类型。然而，它们对健康的危害并不亚于其他类型的高血压。因此，广大患者及家属要提高警惕，定期监测血压，保持健康生活方式，及时就医，遵医嘱用药。只有这样，才能有效控制高血压，降低心血管疾病风险。让我们共同努力，守护健康，远离高血压的困扰。

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