冬季养生进行时,关爱老人在行动

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冬季天气寒冷干燥，老年人在冬季养生就显得尤为重要。连日来，五角场街道各居民区通过广泛开展社区健康服务，进一步增强社区老年人健康观念和防病意识，倡导科学合理健康的生活方式，近期，居民区举行了关爱老人健康服务活动。仁德居民区在睦邻中心活动室为社区老人提供了免费测血压、测血糖志愿服务活动，并邀请了益丰大药房的医师对前来的老人问诊。现场，医务人员为老人们测量血压和血糖，同时还热情讲解如何防止高血压和高血糖的发作。医生嘱咐老人要经常自测血压，对控制血压和降低心脑血管疾病很有帮助，同时发放疾病预防和健康保健等各类宣传资料，以便让居民掌握更多的健康常识。为了让居民们进一步了解高血压的防治知识，强化高血压防治意识，三门居民区开展了免费测量血压血糖活动，倡导合理营养、健康饮食等健康生活理念的同时，让更多的老年人感受到社区的温暖。此外，三门居民区还举行了一场关于老人养老问题的会议。大家共同探讨如何解决社区高龄老人、社区孤老、社区独居老人的养老问题，并提出了许多切实可行的建议和方案。正文居民区举办了一场“老年人养生科普活动”。活动现场，居委干部为老人们逐一测量了血压，志愿者陶老师分别对老年人的饮食、运动、生活等方面的注意事项进行逐一讲解。通过这些科普宣传，大家了解到老年人要控制进食量，避免过度饮食和过度饮酒；平时保持适度运动，提高身体机能，增加免疫力，降低患病风险；要学会放松心情，保持愉悦的心态，有助减轻精神压力，避免患上心理疾病。此次养生科普活动提高了老年人预防疾病的能力和健康知识知晓率，受到了老年居民的欢迎和好评。居委会也将持续