恭喜我们都得了周五综合征

每日语录：

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。

一大早起，就没有精神，整个人比行尸走肉还行尸走肉，可能真是因为昨晚仅仅睡了两个小时的缘故。整整一晚，与老鼠斗智斗勇，大战5、6、7、8个回合后，我承认，它比我聪明。输的相当惨烈的我，本就属于睡眠敏感性人群；光、声音通过某些介质传播出来，这更是让我无法忍受的一件事情。要知道我是一个晚上都没敢关灯，还睁着眼一边感受着自己的呼吸，一边竖起耳朵仔细辨别老鼠正在往哪个方位移动的人。天哪！简直不能再崩溃。

7点的闹钟，我在睡梦中关掉了它，心里想着：不急，再躺一会会我就起。谁知，一睁眼就到了8点12分……反正都要迟到了，那就让我再与被窝缠绵片刻吧！

周五，果然是个让人不想工作的日子。一整天，我都在游离，在放纵着自己的小情绪。

科普一下，周五综合症是个啥？

周五综合症是指到周五时，许多白领（我可不是白领，快看我傲娇的小眼神?(????ω????)?）因期待周末工作状态下降、工作效率降低，有的人甚至出现头晕、胸闷等不适症状（我只是不想工作罢了，并没有那么严重，哈哈哈）。周五综合症对职场人士心理和生理上的伤害已经到了比较严重的程度。

同事们去去留留，唯独我还在坚守着。忙起来，能把自己累成狗，狗未必有这么累；闲下来，我可以写一上午的食谱，看一下午的剧。嘘……这可都是背着领导偷偷干的，你们，可不许打小报告！

每到周五，我的心情就像毛毛虫插上了翅膀，开始逐渐放松，脑袋里想的都是周末如何睡他个一天一夜，嗨他个痛痛快快。疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效率降低，这些都乃周五的常发之事。

来一组图片看看，你是否也是如此状态？如果是，那么恭喜你，你大概是得了周五综合症！

来来来，还有更为详细的时间表……看看你的周五是不是这样的？

8：00起床

症状：没事傻乐--每到星期五，心里就是这个欠揍的高兴的样子……

9：00到公司

症状：精神抖擞--今儿个啊，真呀真高兴!

11：00坐在电脑前

症状：表情痴呆--双手双脚开始痒痒了，下班后干神马咧!得好好思虑思虑!

13：00午休结束

症状：开始焦虑--觉得有一种莫名的焦躁，等待着指针指向六点的瞬间。

17：50下班前十分钟

症状：注意力不集中--上班一整天没有任何工作心思。

18：00下班!

症状：异常兴奋--好得意啊，跑得都飞起来了!

18：05离开办公室前

症状：容易爆炸，喜怒无常--看到那些周五下班还磨磨蹭蹭的同伴，总会忍不住被"咆哮马"附体，错过最红星期五活动的人真心伤不起啊!

18：10走出办公楼

症状：得意忘形--ohyeah!又到了星期五晚上!让我们舞动起来，解放我们的灵魂!

18：30去哈皮的路上

症状：情绪高昂--从会友K歌想唱就唱，到聚会畅聊享受招牌美食，从十元或半价看电影，到加满油开车近郊游，或者走去超市疯狂扫货做个快乐的星期五超市族，所有工作上的不快都变成了对星期五的疯狂和对刷卡返现那瞬间的潇洒。

23：00回到家躺在床上

症状：超满足--晚上躺在床上一副满足的样子，滚来滚去!

那么，如何应对"周五综合症"呢?（这是度娘告诉我的?(????ω????)?）

1、上班族应该在每周周日的晚上拿出1个小时，想想自己下周该做点什么，做个简单的工作计划，这样就不会因为下周的工作而焦虑了。

2、坚持体育锻炼运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，延缓衰老。保持心情舒畅要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，做一个"乐天派"。

3、适度休息疲劳是一种信号，提醒你机体已经超过正常负荷。出现疲劳感就应该进行调整和休息，做到劳逸结合，张弛有度。

4、定期体检无论体力劳动者还是脑力劳动者，最好每年做一次体检，防患未然。

周五咯~~我要坚决贯彻每周回校的宗旨，不放弃！

周五咯~~继续嗨皮吧，骚年们！