全国高血压日远离高血压,知晓和预防很重要

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中国有3亿左右的高血压患者，每年还新增约万，发病人群年轻化，甚至青少年患病率都在逐年提高[1-4]，早期无症状或症状不明显，多在体检或者检查其他疾病时偶然发现，表现出的症状主要为头晕、头痛、疲劳、心悸等。高血压合并多系统疾病时，易导致靶器官损害，包括心肌梗死、脑卒中、心力衰竭和终末期肾病等致死致残率高的疾病。

高血压是一个复杂的疾病，容易受到多种情况和因素影响，除了遗传因素、肥胖、压力、年龄、生活习惯、容量负荷过重以及药物等，以下疾病也会引起高血压。

1

肾性高血压

肾实质性高血压在继发性高血压中占第一位，在高血压患者中占5%-10%，肾血管性高血压占高血压人群的1%-5%。主要由于肾动脉狭窄引起的肾脏血流减少，可激活肾素-血管紧张素系统，导致血压升高及心功能不全；而进行性的肾动脉管腔狭窄可能导致肾脏缺血，引起进行性肾实质破坏和肾功能减退等肾结构和功能的改变，导致肾功能衰竭[5]。

2

原发性醛固酮增多症

是继发性高血压中除肾实质性高血压外最常见的原因，原醛症在高血压中占比10%-20%。

3

嗜铬细胞瘤

占高血压人群1%-2%。

4

肾动脉狭窄

继发性高血压中35%为肾动脉狭窄，其中90%源于动脉粥样硬化。

5

库欣综合征

此患者中有70%-90%患有高血压，分为ACTH依赖和ACTH不依赖型；易发人群为促肾上腺皮质激素分泌过多者、肺部或支气管肿瘤患者。

6

糖尿病

胰岛素抵抗导致的交感神经活性增加、血管平滑肌细胞增生和水钠潴留。

患有以上疾病的人群需要密切监测血压水平，因为一旦得了高血压，对心脑肾等重要器官的损伤就开始了。医院营养科教授推荐高血压饮食宝典—DSAH饮食（终止高血压膳食），即由年美国一项大型高血压防治计划（DietaryAppproachestoStopHypertension）发展出的饮食模式，该饮食模式强调增加较大量蔬菜、水果、低脂（脱脂）奶的摄入，采取全谷类食物，减少红肉、油脂、精制糖及含糖饮料的摄入，并进食适量坚果。DASH饮食营养全面均衡，采用全自然食物，并不需要严格限制食盐（3g/天）以及节食就可以达到控制血压效果；而且DASH饮食还对糖尿病、心血管健康有益处，对长期和短期的减重也有一定效果。

除了进行饮食调节，最有效的防治手段就是进行定期体检，早诊断、早治疗！迪瑞医疗倾情打造高血压及其并发症诊断套餐，为大众的幸福生活保驾护航！

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参考文献

[1]ChyuL,MceDadeTW,AdamEK.Measuredbloodpressureandhypertensionamongyoungadults;a