带你了解高血压原发性高血压影响因素

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原发性高血压与继发性高血压

前面我们有说到，血压是由血液对血管侧壁的压力而来的，正常人的血压数值一个不断波动的数值，但高血压患者的血压是长期处于高压状态，我们已经了解了血压升高的本质，现在来讲一下我们到底为什么会得高血压。

在临床上，我们将高血压分成两大类，一类是原发性高血压，一类是继发性高血压。找不到发病原因的高血压疾病，我们称为原发性高血压，那么继发性高血压就是由其他疾病引起的血压升高的高血压症状。

了解了原发性高血压与继发性高血压的不同，那么导致患上原发性高血压的影响因素就有以下几点：

（1）遗传因素：世界卫生组织调查发现，父母均有高血压的，子女高血压发生率为45%；父母仅一人有高血压的，子女高血压发生率为28%；父母均无高血压的，子女高血压发生率仅为3%。

（2）年龄因素：年龄与高血压有着密切的关系，一般年龄越大，高血压的发病概率就越高。

（3）性格因素：由于激动会加快心跳，导致血管收缩，血压升高，因此性格急躁、易怒者易发生高血压。

（4）精神因素：长期处于精神紧张状态中，如从事高紧张度的工作、长期生活在噪声环境中，都会造成高血压。引起心理压力增加的原因主要有抑郁症、焦虑症。人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下血压会升高，同时心血管病风险也相对增加。

（5）饮食因素：摄取食盐过多，钾、钙、优质蛋白质过少，也是导致血压升高的重要因素之一。

（6）肥胖因素：肥胖者体内比正常人体内的血容量多，心脏排血量也较高，从而导致血压升高。

（7）吸烟因素：烟草中所含的尼古丁易使血管发生痉挛，形成小动脉硬化，从而导致血压升高。烟草中含多种有害物质，会引起交感神经兴奋、氧化应激、损害血管内膜，使血管收缩，血管壁增厚，动脉硬化，不仅使血压升高，还增加冠心病、脑卒中、猝死、外周血管病发生的风险。

（8）饮酒因素：酒精进入体内，开始时可使小动脉扩张，随后就会收缩，从而增加心脏的排血阻力，导致动脉血压增高。

（9）运动不足：体力活动不足是高血压的危险因素。适量运动可缓解交感神经紧张，增加扩血管物质，降低高血压及其他心血管疾病危险。

（10）身体缺钙：近年来科研人员发现，钙吸收减少是高血压的发病原因之一，膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。