中年壮汉高血压,天天锻炼身体却低钾血,和

白癜风怎么治才最好 http://m.39.net/pf/a_6159813.html

皇甫大叔今年四十三岁，一向自诩身体强壮，已经健身五年半的时间，身体状态也好了很多，唯一的小毛病就是有点高血压。这也主要是因为皇甫大叔平时不怎么忌口，想吃什么吃什么导致的问题，不过皇甫大叔也没有放在心上，去医院检查过之后医生也说没有什么大毛病，只要坚持服用降压药就能够控制血压。

再加上皇甫大叔平时都有在运动锻炼，所以皇甫大叔感觉这高血压应该也不是什么大问题。但是皇甫大叔最近心中越发感觉疑惑自己每天健身锻炼肉也没少吃，身体看起来也是十分健硕的那一种。虽然看起来块头比较大，但是皇甫大叔最近总感觉身体乏力，四肢无力，有时候甚至锻炼都已经没有力气了。

皇甫大叔心中有些疑惑这是什么情况?难道自己锻炼运动过度把自己给练废了?皇甫大叔最终还是没忍住，去医院检查一下，谁真想听医生说皇甫大叔竟然是因为吃降压药吃出来的问题，低钾血症。

长期服用降压药的人群很容易患上低钾血症

日常生活中我们服用的降压药有很多种类，其中十分常用的一种就是利尿剂。利尿剂，顾名思义是能够增加我们排尿，帮助我们清除身体内的钠离子。我们都知道高血压患者往往都是因为钠摄入过多导致血压升高，利尿剂也是利用这种效果来帮助高血压患者降血压。这种方式确实能够起到降压的效果，但是在利尿剂帮助人体代谢身体内多余的钠的时候，也容易将身体内的钾一并给代谢掉。因此如果长期服用这种类型的降压药，就很容易导致钾缺失，进而出现低钾血症。

常见的低钾血症，容易导致患者出现头晕，四肢乏力，精神不振，嗜睡，反应迟钝，吞咽困难等问题。如果长时间处于身体内钾元素过低的状态，也有可能造成我们中枢神经的损伤，因此低钾血症一定要及时补充钾元素，以免对身体产生巨大危害。

低钾血症是高血压患者服用降压药后容易出现的一类问题。如果出现低钾血症，是对我们健康的不良影响，如果想要改善这种身体状况应该怎么做?

针对长期服药的高血压患者，想要改善低钾血症，可以做到以下三点

第一点，使用食物补钾

日常生活中富含钾元素的食物有很多常见的有香蕉，豆类，紫菜，常吃的米面等都可以帮助我们的身体补钾。如果我们身体内缺钾的话，这类食物可以适当多吃一些，有助于缓解低钾血症的问题。

第二点，及时更换药物

因为本身出现低钾血症是使用利尿剂类药物不可避免的问题，如果低钾血症问题越来越严重，那么就应该及时联系医生更换更适合自己的药物，不选择利尿剂类型的降压药，帮助身体降低血压，这是从根源上解决问题。

第三点，用药物补钾

如果低钾血症已经非常严重，这个时候首先要及时治疗低钾血症，通常情况下可以选择一些可以补钾的药物，如果出现急性缺钾的问题也可以让医生使用注射补钾的药物。

生活中高血医院接受检查，因为使用不同种类的药物也容易出现各种各样的问题，定期接受检查，能够帮助医生更好地了解自身的情况，也好及时更换治疗方案，以免对身体产生不良影响。

参考资料：

《高血压伴低血钾，原因你知多少?》医学界心血管频道-12-17