头晕头痛就是高血压高血压的症状你了解了吗

对于身边的肥胖人群，我们常会提醒会不会去检查身体，别存在三高却不知道，但其实三高并不是只发生在肥胖人群身上的。

比如说高血压，有些看似患有高血压的人反而血压正常，有些看似血压正常的人却偏偏高血压了，所以我们可以根据症状来判断是否具有高血压。

不过高血压在早期的时候，是没有明显症状的，也可能是症状不明显，所以往往会被忽视，只有当高血压表现出明显的症状时，才能够意识到并且进行治疗。

高血压的危害是极大的，还会引起一系列的疾病，所以患者在发现自己有高血压的时候，一定要及时的采取治疗，那么高血压会有哪些症状呢？

高血压会带来这些症状

首先，我们对于高血压所熟知的症状中，头晕、头痛是我们比较熟知的，此外还有流鼻血、脸红等症状，这些都是高血压带来的常见的小症状，由于这些症状比较常见，所以并非有这些症状就代表着高血压，而且高血压患者也并非一定会有这些症状。

所以我们还需要根据其他的症状来判断是否患有高血压，比如说当高血压达到一定程度的时候，患者会感觉到呕吐、心悸、眩晕等，这个时候患者需要进行降压，避免血压持续上升，导致病情更加严重。

有些患者，特别是急进型高血压或者高危的患者，甚至会有神志不清、抽搐的表现，当血压升高到极为严重的程度，还会影响到其他的器官，从而引发一系列的疾病，比如说中风、心梗等，对患者来说危害极大。

生活中如何降血压

若是患者有抽烟喝酒的嗜好，一定要进行克制，因为这些都会导致血压升高，尤其是喝酒，如今应酬、聚会都是少不了的，也成了生活中不少人出现高血压的原因。

体重也是不可忽视的一部分，平时生活中要注意健康饮食，避免食用或者少吃高脂肪、高热量的食物，这些不但会导致肥胖，还可能堵塞血管，对人体存在极大的危害。

适当的运动也可以让血压得到控制，一来可以降低体重，二来适当地运动可以改善高血压的情况，不过建议患者不要一上来就是剧烈运动，而应该从一些轻度的运动开始锻炼，比如慢跑、快走等，要坚持，这样才能起到降血压的效果。

高血压的危害其实很多人都知晓，但是却很少人能够进行改善，尤其是年轻人，对此不够重视，这就需要家人的帮助进行改善，比如多一些监督、鼓励，家人身体健康，才是最大的幸福。