26岁小伙儿本是陪朋友体检，结果一个无意

你还在以为“高血压”是“老年病”吗？你还觉得自己年轻，“有本钱”任性透支自己身体吗？你觉得自己没有不舒服的感觉，就万事大吉吗？——26岁小伙儿陪朋友做体检时，顺便给自己测了下血压，结果却显示血压高达/mmHg！

Tips

专家提醒：这种情况属于隐匿性高血压的一种，多发于年轻人，因没有明显症状而不易察觉，但危害却更大，应定期体检，早发现早治疗。

陪朋友体检却查出自己高血压

26岁的小赵陪朋医院做体检时，顺便要求医生也给自己测了测血压，测量结果却出乎意料—/mmHg。小赵平时没有任何不适，很是怀疑结果，随后进行了相关检查。

后面的检查中，小赵心脏彩超显示心脏肥厚，舒张功能障碍；肾功能检查提示肾功能不全；头颅CT结果显示腔隙性脑梗。

小赵非常纳闷，自己好好的，怎么就得了高血压呢？

市三院心内一科主任王立君介绍说，随着社会的发展，人们生活方式的改变，一直被视为“老年病”的高血压越来越趋于年轻化。近年来，年轻人高血压的案例已经不在少数，甚至因血压高导致脑出血等情况致死的年轻病例也屡见不鲜。

35-45岁患者已占半数以上

中国高血压联盟的调查显示：

中国在20世纪50年代至70年代，每年高血压就诊患者约万人次，其中45岁以下的中青年人患病率为5.8%左右，而到了20世纪80年代以后，每年高血压的就诊人数约万人次，45岁以下的中青年增加至患病人数的20%。

年中国健康调查显示：

我国现有高血压患者1.6亿，其中中青年高血压患者已占到全部高血压患者的34%，而且发病率还在不断上升，每年新增万人以上。

医院门诊高血压抽样调查显示：

在新出现的高血压病例中，35-45岁患者越来越多，占63%，高于其他年龄组，他们中1/3患者就诊前毫不知情。

不健康的生活方式是主因

王立君介绍，现代社会生活节奏快、工作压力大、精神紧张以及不健康的生活方式和肥胖是导致中青年高血压患者越来越多的重要原因。主要归纳为以下四点：

1.饮食失调。现在的年轻人长期摄入高盐、高糖、高脂肪、低钙、低维生素和低纤维素食物，比如甜食、快餐等；

2.营养过盛、活动量太少。“尤其是城市里的孩子，本身锻炼的机会就很少，再加上营养过盛，得不到有效的消耗，都囤积在体内了。”

3.遗传因素。高血压具有一定的遗传性，父母患高血压，子女患此病的风险率高；

4.精神过于紧张，睡眠质量下降，会导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，致使体内的儿茶酚胺分泌增多，引起全身小动脉痉挛，使血管外周阻力加大，心脏负荷加重，从而成为引发高血压的原因。

健康生活定期体检

值得提醒的是，与中老年人高血压相比，青年高血压患者在治疗时往往依从性较差，经常漏服甚至自行停药。

青年高血压患者症状相对较轻微，甚至是无症状的，但当发现他们患有高血压时，其身体器官已经受到了损害，因此除了养成健康的生活方式之外，医院进行体检，也是十分重要的。

早期可非药物干预

青少年高血压早期干预治疗是一个综合措施，包括非药物干预、药物治疗和手术治疗。非药物干预是综合措施的第一步，合理膳食、心理平衡、适量运动，是预防高血压病的关键措施。

针对高血压患者是否需要终身服药的问题，王立君说：“年轻的高血压患者不一定要终身服药，有些患者在进行了正规的治疗和生活饮食方面的调养之后，在医生的指导下逐步减药甚至停药，并使血压恢复正常。药物治疗应在非药物干预3-6个月无效后，或已出现器官功能损害时应用。”

对于继发性高血压，在明确诊断病因的前提下，早期通过积极治疗原发病而控制高血压。手术治疗主要针对继发性高血压，包括：肾血管性高血压等。

最后，王立君呼吁，年轻人还是应该以预防为主，要学会放松，保持良好的心态，拥有一颗平常心；还要进行适当的体育运动，保证充足的休息时间；饮食上尽量做到少盐、少油，多吃蔬果，保持良好的生活习惯。

编辑/吴潇