10月8日全国高血压日知晓您的血压

医院订阅哦！第19个“全国高血压日”，今年的主题是“知晓您的血压”。根据中国疾控中心慢性病防控中心年公布的研究结果显示，我国高血压患者已突破3.3亿。高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重，它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。高血压除本身的直接危害外，更主要的是造成心、脑、肾等靶器官的损害，会使脑卒中、冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。高血压又是一种可防可治的疾病，积极有效地预防和控制高血压，可有效预防与遏制心脑血管疾病。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。许多已经确诊了高血压的患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药，导致心脑血管事件的发生。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗、规范监测有极其重要的意义。说起高血压，内二科护士长举了一个活生生的例子：老钟又住院了。老钟是一个老高血压患者，血压一直控制不佳，半年前因口角歪斜在我科住院，庆幸的是当时得的是“面神经炎”，经调整降压药物后血压控制达标出院了。谁知，出院后的老钟因以前的降压药物尚未服用完，觉得扔了怪可惜，就自作主张更换了降压药物，头晕、头痛等不适也没出现，就一直没再管血压这回事。没想到那几盒药还没服用完，就出现了口角歪斜，连说话都口齿不清了，无奈再入院，此时他的血压竟然有/mmHg，经头颅MRI检查提示有急性脑梗塞，一听到这个坏消息，老钟后悔不已，悔不该当初自己未经医生诊治随便调整降压药物，悔不该不监测自己的血压。内二科主任沈荣兴医师建议：年龄大于18岁以上的成年人，每2年测一次血压;35岁以上人群每年至少量一次血压;对于易患高血压的人群(血压-/85-89mmhg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史)，需每6个月测量一次血压;老年人可经常在家中自测血压，了解自己的血压水平，并做好相关记录，为医生对高血压评估、降压药物的选择等提供可靠的依据。建议高血压患者：要养成良好的生活习惯，饮食规律、适量、清淡，定时定量，少食盐，戒烟酒，增加水果和蔬菜的摄入；要劳逸结合，进行有规律地运动，特别是有氧运动每天至少要做20至60分钟，如散步，慢跑，游泳，太极拳等；对工作、对生活保持良好心态，遇到不愉快事件和压力事件时应进行自我心理调整。一旦确诊为高血压，应在医生指导下积极进行必要的检查和治疗，评估靶器官损害情况、排除继发性高血压病等，选择合适的降压药物，进行个体化治疗。同时要定期规范监测血压，尤其是清晨时段心血管事件发生率最高，要加强晨峰血压管理，保证24小时平稳降压。内二科供稿







































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