这里的每种习惯都可诱发一种癌，肿瘤医院三

怎么预防癌症？中山大学肿瘤防治中心常务副主任马骏、医院肺部肿瘤科副主任宫立群、医院胃肠肿瘤外科主任梁寒等专家认为：最可控的因素就是我们自己的生活习惯。一种好习惯可带来一生健康，一种坏习惯也可能诱发一种癌。

食物从吞咽到达胃部，需要9秒时间，吃过烫的食物，每一口我们的食道都要经过9秒被烫的过程，长期下去，该部位易癌变。

不良情绪是导致许多甲状腺病的重要因素，女性易发甲状腺疾病，是因为女性更易受情绪和生存压力困扰。

长期摄取大量脂肪会产生过多雌激素，进而刺激肿瘤生长。不仅是女性，男性肥胖者患乳腺癌的概率也很高，因为雌激素高。

喜好熏烤、腌制食物，长期高盐饮食很容易患上慢性胃炎，而高盐食物能破坏胃黏膜的屏障作用，从而使胃、食管黏膜易遭受致癌物的侵袭。

长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高10-20倍，一些与吸烟者共同生活的女性，其肺癌发病率比正常人高6倍。

新西兰的一项调查发现，牛肉销量越高的地区，大肠癌发病率也越高。除了牛肉，研究发现，但凡羊肉、三文鱼、火鸡等红肉摄入过多，患肠癌几率也随之增加。

偶尔吃吃作为进补没事，但不要天天吃、日日吃…更主要是一定要配上蔬菜~

中国拥有全球40%的鼻咽癌患者，广东、广西、湖南、江西、海南和福建六省区往往高发，这与当地人爱吃咸鱼等腌、熏、盐裹方式的食品有关。

癌症是个欺软怕硬的东西，坏习惯引来癌症，好习惯让癌症不敢侵犯你~预防癌症就是这么简单啦！

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