戴宝柱健康坊-灵芝双向调节血压

戴宝柱健康坊-灵芝双向调节血压

（作者：延边州健康管理协会会长、延边州老科协副会长、健康咨询分会会长、延边州科普卫生健康专家组组长）

高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合症，是最常见的心血管疾病。高血压分为两大类：一类是原发性高血压；另一类是继发性高血压。通常我们所指的就是前一种，约占整个高血压的95%；在不足5%患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压。

高血压是一种常见病、多发病，也是心脑血管病最重要的危险因素。高血压导致期望寿命损失0.36岁，高血压病人平均“早死”11.4年。估计目前我国有高血压患者2亿，每10个成人至少有2人是高血压。部分北方地区成人高血压患病率达30%，即每10个成人有3人是高血压。

那么，血压多少算是正常，多少就不正常呢？世界卫生组织规定了以下三组数据：A，理想血压：收缩压不超过mmHg,舒张压不超过80mmHg；B，高血压前期：收缩压为~mmHg，舒张压在80~89mmHg；C，高血压：收缩压大于等于mmHg，舒张压大于等于90mmHg。

研究结果证明，引发高血压原因包括：①肥胖，肥胖是高血压的独立危险因素。肥胖常与高胆固醇血症、高甘油三酯血症有密切关系。高血压的发病率随体重指数的增大而增加。尤其是中心型肥胖，男性腰围大于或等于85cm，女性腰围大于或等于80cm。②血脂异常人群。③吸烟和大量饮酒者。④家族有早发性心血管病史。⑤不良饮食习惯如高盐饮食。盐的成分是氯化钠，长期钠摄入过多会降低动脉壁弹性，使人患高血压。

高血压是脑卒中、心脏病及肾脏病最主要的危险因素，由于我国人群高血压控制率不高，故心脑血管发病率及死亡率居高不下。估计每年新发脑卒中万人，新发心肌梗死50万人，脑卒中现患万人，心力衰竭现患万人，心肌梗死现患万人。每年心脑血管病死亡万人，其中，一半与高血压有关。

大量的科学调查表明，食盐摄入越多，高血压发病率越高。有研究显示，纯减少盐分可以使1/3患者的血压下降；精神高度紧张等也易导致高血压；缺乏体育锻炼活动也是患高血压病的独立危险因素。

灵芝用于治疗高血压病，能降低血压及减轻临床症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其他降血压药。灵芝提取物在降压的同时，还可以有效地改善患者的微循环障碍。治疗后微循环的改善，还有利于预防高血压并发症的发生。

灵芝提取物有显著的降血压作用，在临床上具有缓和的降血压效果，治疗老年高血压总有效率为84.5%。这是因为灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压，同时，灵芝能降低血中的胆固醇、三酸甘油酯及β-脂蛋白，而防止动脉粥样硬化之形成，并有医疗效果。对高血压、心肌梗死及脑栓塞均有预防作用。其主要成分为灵芝多糖和灵芝酸。

此外，灵芝对血压既能降又能升，具有双向调节作用。试验证明，灵芝并不影响健康人的血压，但却可以使病理性的高血压降低。