高血压,高血压的治疗,治疗高血压最好的方法,高血压最好的治疗方法是什么适当增加海产品摄入

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3.少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油

高血压最好的治疗方法是什么?高血压是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,针对这种疾病的发病人群主要是老年人,很多人对这种疾病不是很了解,那么针对这种疾病的治疗方法是什么呢?下面一起来了解一下吧

1.控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品

4.多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜

2.减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品

5.适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等