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不久前，我们刚刚迎来了第24个“全国高血压日”，今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”，为高血压病友们带来温暖提示。
中国最新的疾病调查数据显示，18岁以上居民中有超过1/4的患者存在高血压，但控制率仅为16.9%1。高血压的防治形势非常严峻，高血压可以造成心、脑、肾等重要器官的损害，无疑是影响人们健康最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素被称为“无声杀手”。01
什么是高血压？
正常情况下，我们的血压会在一个正常的范围内波动，但超过正常值时，就是我们所谓的高低血压的现象。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压主要分两种，如果知道病因的，叫继发性高血压，通常在疾病治愈后，血压就会恢复正常。如果不知道是什么原因导致的，叫原发性高血压，一般与家族遗传、个人生活习惯有关。我们所说的高血压有90%都是指原发性高血压。02
哪些人易患高血压？
科普狮敲黑板，具备以下特点的人士需要注意啦！
1日常饮食摄入盐分超标、超重或肥胖的人群。
2长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动的人群。
3长期处在高精神压力的人士。4有高血压家族史、男性55岁以上及更年期后的女性，近年呈年轻化趋势。
有以上情况的朋友，建议每6个月测量1次血压，并改变不良生活方式，预防高血压的发生。03
高血压人群保健五大误区
误区一：正常血压概念不清
“新血压标准”公布，不再是/80，那么如何判断血压高呢？在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。
误区二：凭感觉估计血压高低
高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的。有些患者患病时间长，已经适应了高的血压水平，直到发生了脑出血，才有了“感觉”，这时就晚啦。
误区三：不愿意过早服降压药
很多40-50岁的患者被诊断为高血压后担心降压药会产生“耐药性”，用得太早会导致以后用药无效。这是非常错误、而且十分危险的观念。其次，本着早控制、早预防的原则，能够更有效的预防其他心脑器官的损伤。
误区四：血压降得越快越好
降压治疗时必须要掌握住缓慢?平稳的原则。如果血压下降速度太快，会引起心、脑、肾等重要脏器灌注不足而导致缺血事件。大多数高血压患者应在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。绝大多数的长效降压药需要1-2周才能达到最大和稳定的降压作用，血压降到健康值后，也不要急于更换降压药品种。
误区五：不重视定期检查
目前还缺乏针对高血压病因的根本性的治疗方法。绝大多数高血压患者在终生服药的同时，需要至少每年做定期检查，以便评价降压药疗效，监测靶器官损害。
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高血压人群该如何选择保险？
高血压患者们，首先应该为自己配置居民基本医疗保险，再考虑适当配置符合需求的商业保险。保险公司对于高血压患者投保，针对不同的产品特性，对于高血压患者的要求是不一样的，我们一起来看看该如何选择。
年金险这类保险对于高血压患者是比较友好的，可以规划一份兼具储蓄和人生各阶段的保障。香港忠意保险的丰盛逸悦宝就是一款这样的产品，可以包含储蓄和人寿功能的养老保险，为家人带来一份保障。投保无需体检或提供健康证明，只需回答一个简单的健康问题就可投保的保险计划；在投保年龄方面也比较宽松，签发年龄可以高达70岁。投保后，可以在投保人指定年龄开始领取额年金金额，直至岁，获得稳稳的退休保障。期间，还可以得到%已缴保费的最低身故保障，让受保人安心度过黄金岁月。
重疾险高血压如果控制不好，会引起一系列并发症，所以保险公司为了控制风险，对重疾险的核保比较严格。而重疾险大多也只能承保轻度高血压及以下的患者，对于严重的高血压患者来说，很有可能会被拒保，所以最好是在健康时候预先购买重疾险保障自己。意外险意外险保障的是意外伤害，一般来说都是与健康没有什么相关性意外。除了一些针对老人的意外险可能有健康告知要求，大部分意外险高血压人群都是可以直接购买。
医疗险医疗险相较于重疾险要稍宽松一些，不过市面上很多保险也要同时满足多个条件才可投保。例如：中度以下/的高血压，为原发性高血压，没有并发症等约束条件，不同医疗险产品，核保条件有些区别，这需要我们仔细查看对应产品的健康需求。
在今年的高血压日的宣传的氛围中，我们有机会了解高血压的健康知识，让我们每个人都意识到，需要更
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