你对高血压多少还有一些误会

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每年的10月8日是全国高血压日。高血压因其没有明显的身体症状，却在悄无声息地伤害着血管和其他脏器，而被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗，高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑血管疾病的风险。

尽管高血压早已成为常见的慢性疾病，但人们对这个病在认知、自我管理、口服药物及非药物疗法等方面还普遍存在很多误区。这些误区会导致高血压患者的治疗效果不佳，甚至加重病情，增加心脑血管疾病的风险。

误区之疾病认知篇

高血压是老年病事实上，高血压可以影响任何年龄段的人，包括青少年和儿童。高血压不仅仅是血压高，还包括血管损伤、器官功能受损等多个方面的影响。

减肥就能控制高血压虽然减肥可以帮助控制体重和血压，但减肥并不能治疗高血压。只有在高血压早期，收缩压低于mmHg，没有心脑肾等靶器官损害的患者可以通过减肥的方式将血压控制在一个正常范围。

只需服药就能控制血压除了药物治疗外，高血压患者还需要注意饮食、运动、减轻压力等，采取综合的治疗措施才能更好地控制血压。此外，不规律的生活方式会导致身体机能紊乱，进而影响血压的稳定。因此，建议高血压患者保持健康的生活作息和饮食习惯。

高血压需终身服药大部分高血压患者需要根据医生的建议进行长期的药物治疗，但并不是所有患者都需要终身服药，像继发性高血压患者或者轻微高血压患者，在血压降到正常后，是可以在医生的指导下停药的。

高血压不能沾酒过量饮酒会增加高血压发病风险，但并不是说高血压患者完全不能喝酒。适量饮酒对于高血压患者来说是可以接受的，每日酒精的摄取量男性不应超过25克，女性不应超过15克。

血压稳定就不用复查持续血压升高会造成心脑肾以及全身血管的损害，因此高血压患者无论血压是否控制正常均需要定期检查血压和其他相关检查项目，如肾功能检查、二维超声检查、尿常规检查、超声心动图以及眼底检查等等，判断是否存在靶器官损害，从而进行必要的治疗调整。

没症状就不需要治疗即使没有明显的症状，高血压也会对身体造成伤害。因此，高血压患者需要及时进行治疗和管理，以预防并发症的发生。

误区之自我管理篇

降压药可自行增减有些高血压患者可能会滥用降压药，滥用降压药是指反复、大量、盲目、未按医嘱胡乱服用降压药物，以期能够快速降低血压。降压药的服用并非随心所欲，自行服用，可能会导致低血压和其他健康问题，如肝肾功能损伤、心脏损伤的发生。

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