中医认为高血压也分类型,要辩证选择食疗治

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李时珍认为,对待疾病,要辩证饮食。确实,同为高血压,也有不同的类型,因此,当高血压患者选用食疗方的时候,一定要先认清自己的身体情况,下面介绍几则简易食疗方供高血压患者选用。

1.肝肾阴虚型

表现为:眩晕,耳鸣,健忘,失眠多梦,腰酸腿软,舌质红,苔白,脉弦细数。

(1)海参粥:

海参20克,白米60克,煮粥调味食用。

(2)淡菜皮蛋粥:

淡菜30克,皮蛋1,粳米60克,共煲粥调味服食。

2.肝阳上亢型

表现为:眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红,苔黄,脉弦数

(1)绿豆粥:

绿豆50克,白米50克。先煮绿豆,放入少许碱、矾至熟,再入米煮成粥,入糖食,可常用。

(2)海蜇拌菠菜:

菠菜根克,海蜇皮克,香油、盐、味精适量。先将海蜇洗净切丝,再用开水烫过,然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌,即可食用。每日1次。