在一个炎热潮湿的夏日早晨，南方城市李明早早地出门锻炼身体。李明，62岁，是这个社区的健康达人，每天都会在公园里散步或晨跑，以保持身体的健康与活力。今天的天气异常炎热，湿度也非常高，太阳早早地升起，让人感受到一种无法逃离的酷热。
身处南方，李明早已习惯了这种炎热的天气，然而，最近几年，他发现自己的血压有时会在天气变热时出现波动。作为一名高血压患者，李明非常重视天气对健康的影响。他注意到，每当天气特别炎热或湿度高时，即使只是在晨跑结束后测量，他的血压也会比平时稍高一些。
李明的这种感受并非空穴来风。根据多项研究，高温高湿环境确实会对血压产生影响。高温天气下，人体面临热应激，血管扩张，心脏负担加重，这对于已经患有高血压的人来说尤为重要。血压的波动可能会增加心血管事件的风险，这一点对于像李明这样注重健康生活的中老年人群来说，显得尤为关键。
高血压不仅仅是一个数字问题，它代表着身体血管系统的健康状态。在高温高湿环境中，血压的上升可能与体温调节失调有关，人体为了降低体温而进行的血管扩张，会导致血压水平的波动。这种情况尤其需要
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