长期服用降压药的人,如果身体出现这2种情

在以前很少有人会得高血压，就算有高血压的人一般是那些养尊处优的人，长期不运动的人，好吃好喝的人。而随着生活水平的不断提高，越来越多的人走向了小康生活，得高血压这种慢性病的人也多了起来，更让人担心的是，这种疾病还呈现出年轻化的趋势。

有人说高血压是一种“富贵病”，也有人说高血压是一种“终身病”，因为现在的科技发达，医疗技术的飞速发展，但是高血压还是没有办法根治，需要长期服药来进行控制，如果控制不好，就容易出现一些血管类的并发症。

大家都知道，是药三分毒，如果长期服药会给身体带来一些副作用，对身体健康不利。对于长期服降压药的人，如果身体出现这两种情况，需要及时调理自己的身体，否则身体会出现严重问题，劝你不要后知后觉。

1、便秘

患有高血压的人，需要长期服药，会导致体内钾元素的缺乏，而肠胃蠕动需要钾元素，为其提供动力。而高血压患者由于钾元素的缺乏，会导致肠胃蠕动减慢，宿便无法及时排泄出去，肠道内的宿便堆积过多，就会引起便秘。

2、头晕头痛

降压药中有一些是利尿型的，长期服用降压药，钾元素流失会加快，时间久了，就有可能导致头晕头痛，身体乏力等异常现象，严重的时候走路都没有力气，很不舒服。

长期服用降压药的朋友们，如果最近总是出现这两种异常情况，就需要引起自己的足够重视，有可能是身体出现的副作用，需要多吃一些含有钾元素的食物，及时补充钾元素。当然，身体出现异常信号，还是建医院做检查，通过医生的建议来调整。

患有高血压的人，服用降压药是必经之路，但是在服用降压药的时候，有一些误区，大家或许都还不清楚，今天一起来了解一下。

误区一：只要吃了降压药就万事大吉了

有的人认为只要按时定量去吃降压药就万事大吉了，该吃好的就吃好的，该玩照样玩，该要熬夜可以不睡觉。其实，吃了降压药就认为是万事大吉这是一种非常大的误区。人们在吃降压药的同时，还需要调整自己的饮食结构，多运动，多喝水，多休息，保持规律的作息、饮食习惯，这样配合吃降压药，才能让身体更健康，避免并发症的出现。

建议患有高血压的朋友除了吃药，在生活中还可以多喝一些有助于降血压的草本植物茶饮，准备青钱柳叶、牛蒡根、玉米须、栀子、葛根、决明子、橘皮、山楂、大麦、荷叶、桑叶等。高血压的人可以每天坚持用这些天然的小食材一起泡水喝，可以排毒，提高身体免疫力，在一定程度上起到了辅助降压的效果。

误区二：睡前服药

有的人习惯在睡前吃降压药，其实这种做法是不可取的，因为人进入睡眠之后，血液循环的速度降低了，新陈代谢也变慢了。在睡前服药，血液黏稠度升高，加大了患血栓的风险，容易引起中风、心梗、脑梗等心脑血管疾病。所以，尽量避免在睡前吃药，如果一定要在晚上吃药，可以选择在睡前2小时服药。

误区三：只要服用保健品就可以了

现在市面上保健品是琳琅满目，很多商家为了利益，吹大了其作用，所以有些人听从了建议，把药换成了保健品。其实，这种做饭是一个很大的误区，保健品是食疗级的，对身体有一定的保健作用但是不能代替药物。所以，高血压的人不能盲目听从销售人员的介绍，还是要科学对待，认真服药，这样才能让身体更健康。

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