辟谣丨血压正常就停药不难受就不吃药医生总

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我们身边高血压的患者还是很多的，而且我国的患者数量有逐年增高的趋势。很多高血压的患者可能会用到高血压药物来控制血压，但是很多时候控制血压的过程中会有很多误区，很多想法和做法都是不对的。今天就盘点一下高血压常见的认知误区，提高高血压药物的治疗疗效。1.到底什么才算高血压？其实高血压的诊断一直都是困扰大家的主要问题，很多高血压患者以为血压就是随年龄增长而增高的一种生理现象，他们认为年龄越大，高血压的诊断标准就越高。而且这种错误的认识在老年人群中尤其突出，导致很多老年人虽然血压已经很高了，但是还不认为自己有高血压的问题。目前来说，诊断高血压的标准很简单，在不同的三天测量三次血压，如果每一次的高压值都超过了mmHg，或者舒张压都大于90mmHg，就可以称之为高血压的，而这个标准并不会因年龄的改变而增长。2.没有感觉就不用药。有一些高血压的患者认为只要没有症状，不头晕不难受就可以先不吃药，这是非常错误的，而且在普遍的老年人里是很常见的。因为血压的高低跟症状的轻重没有很大关系。有很多患者虽然血压很高了，但是还没有症状，只有高到了一定值或者长时间的增高，才会导致心脑血管的症状发生。有的患者因为长时间的血压增高，已经适应了高血压的水平，所以不会出现症状。而当他们感觉得不舒服的时候就说明脑出血发生了，后果极其严重。再次强调，高血压是用血压计测出来的，不是感觉或者评估出来的，没有不是感觉的时候并不能说明血压不高。正确的做法是定期测量自己的血压，比如每周测量一次，或者每三天测量一次。血压这件事上，不要跟着感觉走，这是对自己的不负责。3.不想吃药。很多患者都会出现这个问题，在他们血压并不是很高的时候，就不太想吃药，他们怕吃药之后会产生抗药性。还感觉用得太早会导致以后用药就没有效果了，趁着现在没有症状就先不吃药了。其实这种说法是很错误的，而且十分危险，一般来说，降压药是不会产生耐药性的，长期吃一种降压药也不会导致这种药物对自己不好使。除非是很早期的轻度高血压，如果可以严格地坚持健康的生活方式，控制自己的食盐摄入量，还有一些体育锻炼可以达到降压的标准，这个时候可以不考虑使用降压药物，但是很多患者都做不到这一点。对于他们来说，越早地应用降压药物就会得到越好的疗效。其实血压升高主要带来的问题是全身血管的损伤，包括大中小各个血管损伤，心，脑，肾等多个器官，如果血压控制得越早就可以越有效地保护血管。进一步有效地防治心脑血管疾病，这个时候远期的预后会非常好，不要等到心脑肾这些重要的脏器损伤了之后才开始用药，这已经过了最佳的治疗时机。4.血压正常就停药。很多患者有这样的坏习惯，他们在吃降压药一段时间之后，血压降低了，他们就以为自己痊愈了，再也不会有高血压的烦恼了，所以停药了，这种方法非常的有害高血压，跟平常的伤风感冒和拉肚不一样，血压增高了是不可能治愈的，只能通过综合性的疗法和手段来控制。这就需要长期地，终生地服用降压药物。很多时候医生都会告诉患者，坚持服用是高血压患者的长寿之路，因为突然停药之后，会导致血压的再次上升，高血压的波动会很大，这样对心，脑，肾等器官的损伤特别严重。正确的做法是在长期应用降压药物之后小心维持，逐渐地减少药物的剂量和种类。一般来说，只对那些能够严格坚持用药，具有健康生活方式的患者可以适量地减药，但是在过程中，也应该时刻注意和监测血压的变化，安全地降低药物的使用剂量。5.单纯吃药就够了。很多很多患者都是这么想的，只要吃上药了，血压就一定能降下来，这可不一定，因为得了高血压之后，只坚持长期规律的用药是不够的，还要建立在健康的生活方式基础之上，这两者缺一不可。健康的生活方式包括四大基石，有合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，还要心理健康。结果控制不好自己的生活方式，吃再多降压药也是无济于事的，都是自欺欺人的表现。正确的做法是必须要坚持健康的生活方式，才可以达到有效地降低血压，控制自己的血压在正常范围之内。很多人会举出身边一些不恰当的例子，比如说谁谁谁不喝酒，50岁就脑出血了。反而是一些技术员和喝酒的人可以活到90岁，他们用这种谬论来证明健康的生活方式和血压没关。这种做法就是十分错误的，因为他们说的只是个例，并不代表所有的患者都是这样的。因为健康的生活方式能够降低高血压和心脑血管疾病发生的风险，这是在大规模人群的研究下得出的，并不是比较小的个案。举个例子，就像闯红灯一样，并不是每一个闯红灯的人都会发生交通事故，但是发生交通事故很大几率都与不遵守交通规则有关的。6.只吃药不测压。有一些患者觉得只要吃了药，高血压肯定就没事儿了。所以不会再