血压高的人,真要滴酒不沾专家告知可能

导语：对于患有高血压的人，日常中真是要做到完全不喝酒吗？专家说出了实话，很可能有许多人都想错了。我国的经济不断地在向上发展，人们日常生活水平获得很大的提高。大家知道，三高属于“富贵病”，即高血压、高血脂和高血糖，三高是我国十分常见疾病，通常发生在中老年朋友身上，但有年轻化的倾向。美国相关机构调查，年间，全球患有高血压的人口总数大约有10亿高人，并且这一数字还在上升中。显而易见，对高血压进行有效预防，关系着中老年朋友们的健康长寿。对已经患有高血压的人来说，平时需要更加注重血压及日常饮食，密切警惕高血压可能引起的并发症，比如心脑血管疾病等。许多人的高血压是由于经常大量喝酒引发的。因此，许多人认为，得了高血压后，就不可以再喝酒了，要做到滴酒不沾，事情果然是这样吗？有另一些人认为，白酒及红酒都属于健康饮料，称“酒是食物的精华，越喝越年轻。”他们说，喝酒不仅无害，反而有益于心脑血管。对此，国内心脑血管权威专家表示：“一派胡言，没有任何科学依据！”从食物的组成上看，红酒、白酒等酒类产品，确实含有某些有益元素，但其含量极低，根本达不到有益于身体健康的标准，更无法防治心脑血管疾病。当前，国际上没有任何权威研究能确定葡萄酒具有所谓的“保健功能”。因此，并不能说，喝酒有益于高血压。1、患有高血压的人还可以喝酒吗？对于这个问题，专家的建议是，最好尽可能不去碰含有酒精的任何饮料。我国最新出版的《中国居民膳食指南》里，提到过，适量喝些酒并不损害健康，但这也仅指正常的健康人群，不包括高血压患者。据国内有关单位的调查，在我国的高血压患者中，仅有约10%的人能通过控制饮食，把血压水平控制在合理范围内。而其他的九成人，并不能通过饮食把血压控制在健康的幅度内。假如你不能控制住饮酒的习惯，那么酒精有很大可能加重你的血压值，让病情变得更严重。对于高血压的人，继续饮酒后，体内酒精大幅增多，影响了一些降压药的效果，从而减弱治疗效果，并增加了心脑血管的患病危险。2、所有患有高血压的人都要“从不喝酒”吗？小编认为，对于已经患有高血压的朋友，无论您当前血压水平如何，控制的效果是好是坏，都有必要尝试同酒精进行切割。如果确实无法杜绝喝酒，那么尝试把每天喝入的酒量进行控制，更有助于稳定血压水平。对于确实控制不了酒瘾的朋友，男性建议每日喝酒量控制在20g以内，而女性朋友减半。在喝了酒后的半小时中，避免吃降压药，免得降低疗效或者出现不良反应。如果自己的血压不受控制地升高，那么就应坚决戒酒。为了更好地控制血压，今天小编给朋友们推荐一种有益于对血压进行控制的方法，那就是：尝试多喝降血压茶我们知道喝水是有益于身体健康的，尤其对于高血压高的人们来讲，更是这样。多喝些水，可以让我们的抵抗力获得提高，有助于身体加速清除体内毒素及垃圾，这是人们控制血压的一个好的方法。如果要达到更好的效果，可以往水里放入一些有益于降低血压的食材，也就是说尝试喝一些降血压茶。降血压茶的成分配方是：甘草、蒲公英、大麦、木樨科女贞、罗汉果、百合、茉莉花、金银花薄荷、苦瓜等。薄荷：这是种医食两用的食材，降火解毒，明目清心，通血管。罗汉果：化痰杀菌消炎、通便活血，润肺止咳蒲公英：消肿凉血、清理血液垃圾、清火消炎、降脂降压对于上面这些食材，调配的过程繁琐复杂，我们没有必要自己动手，可以选用现成的茶包。下面这款，就是根据上述食材用合理方式制作好的独立茶包，要喝时简单用热水冲泡3分钟就行了，很方便。如果要控制血压，不妨尝试这款甘草蒲公英茶，点击下方↓↓↓卡片就能获得！买2送1蒲公英大麦罗汉果茉莉花薄荷百合茶小店月销量￥79打开百度APP立即扫码购买购买已下架对于控制血压，我们除了尽量减少喝酒、多喝水并尝试降压茶外，还有必要保持轻松、愉悦的心态，养成良好的生活习惯。祝愿朋友们新年大吉，身体健康过大年！对于高血压，朋友们有什么看法呢？欢迎交流！