生芹菜拌大蒜治高血压效果很好

时间:2025/2/21 14:52:30 来源:继发性高血压

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芹菜含有高密度脂蛋白、胡萝卜素等,有降压抗动脉硬化作用。大蒜含有高密度脂蛋白。降血脂,降胆固醇、增强心肌收缩力。芝麻油含维生素E,有抗自由基氧化作用。方法:将净芹菜1~2两切成细丝,再将二瓣新鲜大蒜切碎,加入少量食盐及醋。以微咸微酸为度,再放入芝麻油2毫升,拌匀后即可食用。连续食用3个月以上,高血压,心动过速,老年斑等效果很好

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