食物不耐受与肠漏综合征

食物不耐受与肠漏综合征有着密切的关系，但却不是引发肠漏综合征的唯一因素。从某方面来说，肠道内的不适以及炎症反应（比如由食物不耐受引起的）也会增加肠道的渗漏性。肠道的高渗漏性状态会允许大的抗体分子通过肠道屏障，从而可以与免疫系统接触，即产生抗体、免疫复合物以及系统免疫反应，这肯定会带来各种症状。事实上，研究显示，相对于对照组，食物不耐受确实增加了肠道的渗透性。而另一个以儿童为对象的研究显示，食物不耐受可显著引发肠道渗漏。

这意味着，当你进食了不耐受的食物后，会在体内逐渐引起不同程度的肠道渗漏。而后果就是，不仅仅食物分子可以穿过肠道在体内某处兴风作浪，一些有害菌、酵母菌及其分泌的毒素穿过肠道的风险也会增加。

在肠道渗漏性发生不利改变的时候，食物不耐受能对全身系统产生多种影响。因此，如果你有食物不耐受的情况，保护你的“体内皮肤”是第一要务。

调查问卷：你有肠漏综合征吗？

评分

如果你对下列问题回答“是”，则问卷A每题记1分，问卷B每题记4分。

请注意，问卷中省略了那些需要检查才能回答的项目（如SIgA和营养素的水平）。

问卷A（每题1分）

你现在或最近一段时间是否经常有如下情况：

1.摄入你不耐受的食物？

2.每周有4天以上在晚上饮酒？

3.每年吃两次以上的抗生素？

4.每年进行类固醇类（一些类固醇激素具有压抑免疫系统炎症反应的作用，往往用于一些危重感染的治疗，或者非感染性炎症如哮喘之类疾病的辅助治疗。但是这种治疗有很多副作用，如使体脂肪增加，影响儿童生长发育，以及引起骨质疏松、免疫力降低、消化道溃疡等。比如可的松）治疗的时间超过1周？

5.每年摄入非甾体类抗炎药（阿斯匹林、布洛芬等）的时间超过2个星期？

6.每天吃同样的食物，而且每周所吃的食物不超过15种？

7.每天都吃糖？

8.是否有如下的消化问题：肠胃胀气、腹胀、肠胃不舒服、疼痛、异常排便（腹泻/便秘）、胃酸返流、不消化？

9.很多时候都感到焦虑或者有压力？

10.长期的禁食或者绝食？

11.无论是因为什么原因,进行了静脉滴注法输液？

12.进行放射疗法？

13.手术？

14.摄入大量的辛辣食物？

此外：

15.你是早产儿吗？

问卷B（每题4分）

你是否有如下症状？

1.大肠炎或者克罗恩氏病？

2.急性胃肠炎？

3.酒精中毒？

4.强直性脊柱炎？

5.斑秃？

6.关节炎？

7.哮喘？

8.烧伤？

9.慢性疲劳综合症？

10.乳糜泻？

11.囊肿性纤维化？

12.I型糖尿病？

13.湿疹？

14.内毒素血症？

15.纤维肌痛综合症？

16.狼疮？

17.多发性硬化？

18.胰腺功能紊乱？

19.风湿性多肌痛？

20.雷诺病（是一种由血管神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病，表现为肢端皮肤表面间发性颜色苍白、青紫、潮红。此病多见于女性，病因目前仍不完全明确，认为寒冷刺激、情绪因素或精神紧张可能是主要的激发因素。）

21.风湿性关节炎？

22.精神分裂症？

23.修格连氏症（口眼干燥综合征）？

24.甲状腺炎？

25.外伤？

26.溃疡性结肠炎？

27.风疹（麻疹）？

28.脉管炎？

29.白癜风？

解读你的得分？

这份调查问卷从实际情况上来说并不会出现满分，因为虽然你可能再问卷A得到全部的15分，但是在问卷B你一般不会有太多的得分。

既然肠道渗透性测试并不能给你指明原因何在，那么，对于诊断你是否有肠道渗漏的状况，这个测试并不是非常重要。因此，只有当你有一些消化方面的症状，或者做这份问卷之后表明其存在相关问题时才需要去检查肠道的渗透性。

如果你的得分在1-5之间

如果这些得分仅仅产生于问卷A，那你可能会有肠漏综合征。实施修复肠道的行动方案，你的症状可以得到改善。如果你有4分来自问卷B，那你可以进行肠道渗透性测试。如果检查结果是阳性，那你还需要在行动方案的基础上增加肠黏膜修复方案。

如果你的得分在6-9之间

如果这些得分仅来自问卷A，那意味着你的肠道渗透已经达到一定程度了。请在实施行动方案的基础上再执行肠黏膜修复方案。

如果其中有4分或更多来自问卷B，建议你最好就行肠道渗透性测试以确定问题是否更严重。

如果你的得分在10分及以上

建议你进行肠道渗透性测试来更好地了解问题的严重程度。当测试结束后，在行动方案的基础上着手实施肠道黏膜方案.