眼睛太干给你的眼睛补水吧

秋天的空气干燥，很多人都会注意皮肤的保湿补水，为了避免干燥会涂上各种护肤用品，可是人们往往不会注意眼睛的补水。秋季也是紫外线照射很强的季节，凉爽的天气可能会让人忽略这个事实，从而忘记对眼睛的保养，然后会引发像干眼症这种眼部疾病。为了让眼睛得到更好的呵护，我们要好好保养自己的眼睛，那具体要怎么做呢？眼睛容易出现的疾病干眼症干眼症又称角结膜干燥症，如果你常常感觉眼睛干涩发痒、容易疲劳、有异物感、痛灼热感、视物模糊，并且怕风、畏光、对外界刺激变得比以往更加敏感，则很有可能是患上了干眼症。有时因为眼睛太干，反而会反射性的刺激泪液分泌，造成常常流泪。但是，单纯的眼睛发干与干眼症没有直接关系，沙眼、结膜炎等眼病也有眼睛干涩的情况。过敏性结膜炎秋季螨虫肆虐，是引起过敏性结膜炎最主要的因素之一，日常与眼部接触的化妆品、隐形眼镜等也可成为过敏原。过敏性结膜炎与红眼病同为结膜炎疾病，虽然都会出现眼睛发红发痒、流泪的症状，但过敏性结膜炎并不像红眼病那样具有传染性，只要找到并远离过敏原，就可进行有针对的治疗。保持眼睛的湿润很重要秋季天气干燥，皮肤容易缺水，眼睛也不例外，想要让眼睛保持湿润，一定要给眼睛补水。1、多眨眼睛：多眨眼睛对眼睛的保养有好处，眨一次眼对眼睛就是一次很好的按摩，还能让眼睛得到很好的润滑。2、注意眼部卫生：眼睛发痒时不要用手去搓，可以将眼睛闭几分钟得以缓解，不然的话有可能会让眼睛感染细菌。3、多吃益眼食物：可以多吃一些富含维生素且对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等；也可以喝一些决明子茶、菊花茶等。4、睡前敷眼睛：晚上睡觉前用热毛巾敷眼，能有效促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的紧张度，也有助于睡眠。如果可以的话，用蒸汽眼罩可以达到更好的效果，还方便。保持好的养眼习惯想要眼部有一个好的状态，就必须要有良好的作息习惯。首先不能熬夜，每晚11点前上床睡觉，其次是不抽烟、少喝酒、多喝水。每天可以用洗眼液洗洗眼睛，在消除眼球疲劳的同时还能清洁眼球。眼药水推荐参天玫瑰眼药水日本参天玫瑰贵妇眼药水，号称眼药水中的爱马仕。使用后瞬间缓解眼疲劳及充血，含有天然玫瑰成分预防炎症。含有抗眼角膜老化成分，可以促进代谢，还能去红血丝。香水瓶设计，颜值很高。一次使用2~3滴，清凉度也是刚刚好，很温和不刺激眼睛。但是，这款眼药水不能在戴隐形眼镜的时候使用，一定要注意！乐敦蓝魅Z！眼药水非常有人气的眼药水，瞬间消除眼睛充血，恢复清澈，迅速见效，含清凉成分。清凉度是6，滴后清凉刺激，滴后持续疗效时间长，对眼睛疲劳，干痒，眼睑炎症，眼部有红血丝等眼部困扰均有很好的疗效。都说眼睛是心灵的窗户，好好呵护自己的眼睛很重要，在给自己皮肤补水的同时一定不要忘了给自己的眼睛补补水~







































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