秋燥VS干燥综合征，燥起来不简单

秋风爽、炎暑消，

哇哦，你终于打败了天真热(╬▔▽▔)凸

迎来了凉凉凉凉的好日子~~~

但是......

我们在感受秋天丝丝凉爽的同时，也会受到秋燥带来的困扰哦......

ㄟ(▔︵▔ㄟ)神马表现啊？

秋燥主要表现为：

口干舌燥，喝水也得不到滋润

鼻腔干燥，一不小心还出血

嘴唇干裂

眼睛干涩、疼痛、发痒、灼热、怕光

皮肤干燥

便秘

怎样预防秋燥呢?

1、精神调养：保持乐观向上的情绪。

2、饮食调整：多补水、多食梨、蜂蜜、萝卜、莲藕等润肺生津、养阴清燥的食物；少食辛辣刺激食物。

3、加强锻炼。

如果这几个干燥症状持续不缓解甚至加重，意味着体内可能隐匿着某种病变，如“干燥综合征”。

“秋燥”和“干燥综合征”都有“燥”的表现，性质却完全不同啊！

干燥综合征是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。临床上病人出现唾液及泪液分泌减少，表现为眼及口的干燥。干燥综合征是一种全身性疾病，腺体外的脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均有可能累及，造成多种多样的临床表现。因唾液腺病变而出现的口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状，称为口干燥症。因泪腺受累使泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症状，称为眼干燥症。干燥综合症可单独存在，也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症等。

干燥综合征需要注意：

1、及时就医，给予治疗。

2、因泪液分泌少，平时要戴防护镜，避光避风，保持室内湿润。

3、因唾液分泌少，保护牙齿很重要。

4、减少洗澡次数，洗澡水温不宜过热。

5、多吃新鲜蔬果，适量补充肉、蛋、奶、菌类食物，膳食要平衡，增强自身免疫力很重要。

6、最好在室内湿润的环境中适度锻炼身体，做一些轻缓运动。

7、干燥综合征不论到何处就医，要主动告知医生病情，防止手术中、手术后因气道干燥、黏液堵塞而发生意外。

对健康不要随意，但要注意。愿各位读者在繁忙的工作中保持健康的身体、愉快的心情，希望每一个小知识都能得到有益的启示。

参考文献：

1、万紫.如何区分秋燥和冬季干燥综合征[J].健康,,(第2期).

2、曹华.秋燥:







































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