男女肾虚的表现你知道多少，看完怕死宝宝了

男女肾虚的表现你知道多少，看完怕死宝宝了

玛咖为何能让男人如此着迷！营养保健品，一般以补充人体所需的七大营养素为目的，例如：维生素、矿物质、膳食纤维等，都是人体普遍缺少的微量元素，而长时间缺少微量元素，是慢性疾病的根本因素之一，因此，根据个体因素，适当补充微量元素，发挥营养医治的作用，是目前改良和预防慢性疾病的最直接手段。

1、玛咖不是药为何能“治病”?

各种各样的保健品含有多种功效成份，具有多种保健功效，如：免疫调节，提供全面均衡的营养素，增强造血性能，杀菌抗炎，增进组织再生和伤口愈合、降血脂、降血压、抗癌、免疫调节、降血糖、抗辐射排毒、解毒、保护肝脏、抗衰老等的作用。这些作用和功效有利于消除大多数治病因素，所以对许多疾病有效。

其实在日常生活中，许多食品也含有多种有效成分，比如茶叶。研究发现茶叶中含有多种具有营养和保健作用的化学成分，茶叶具有抗肿瘤、抗动脉硬化、延缓衰老、抗辐射、增强免疫功能等多种保健功效。那为何有些人喝了一生浓茶，到老照样长肿瘤，照样患动脉硬化呢?这是由于他每天摄取的有效成分是茶多酚和茶多糖，但到底有多少茶多酚和茶果糖能溶解到水里，茶水中的茶多酚和茶果糖有多少能被人体有效的吸收利用呢?很少!很少的有效成分不能产生显著的疗效。而保健食品经过了选材和精制，一般选用的都是有效成分比较高的原料。

人们知道中医是不会用一味中药给病人治病的，他们通常会找些在疗效上能相辅相成的中药配成一个方剂给病人治病。这类经过配伍的方剂成份相得益彰，有助于人体对疗效成份的吸收利用，其疗效比一味中药疗效要强很多。保健食品一样是经过科学配伍，使各种有效成分相辅相成，相得益彰。有效成分全面、丰富，吸收利用率高，所以具有众多而显著的功效。

另外，保健食品都是有增强免疫力，增进细胞再生，增进康复的功效，这是大多数药物不具有的功效，却对慢性病患者的康复具有重要的意义。

更重要的是服用保健品时：不排挤药物医治、手术医治、物理医治、运动医治、饮食医治等其它医治方法，并对这些医治方法的疗效有增强作用，实际上服用保健食品是在原来综合医治的基础上又增加了一种医治方法，固然比单一的药物疗效更显著。

2、健康源泉

有病吃药好像已成为人们根深蒂固的观念，医院开药也是常人的做法，其实这里面有几个误区。

1是：人体本身就有免疫系统，只要免疫系统能够正常工作，人一般是不会得病的，所以我们应当把重点放在提高本身的免疫能力上。而提高免疫能力最有效的手段之一就是吃优良的保健食品，而不是靠吃药打针输液。药吃久了，人体会产生依赖和抗药性，免疫系统也开始懒散，免疫性能会愈来愈差。

2是：是药三分毒。药物中含有毒素，国家也允许药物中含有一定的毒性，这是大家都知道的，所以患者吃的药越多越久，身体的病就越多，常常得治好了这里，那里又出问题。现实中很多病人最后都是多系统损伤、多系统衰竭死亡的。

3是：人是靠营养活着，而不是靠药物。人想活好，应当从营养动身，而不是一味地靠药物。西药是治症的，中药是治病的，保健品是提升免疫力的。

4是：病的好转要靠两个方面，1是药物的暂时保持和控制，阻挠病情进一步加重恶化;2是本身调理性能的加强和提高。而本身调理性能的加强和提高，吃优良保健品是非常重要的途径。药和保健品是不能相互替换的，我们不能迷信任何一方面。

女人肾虚的七大表现！看看你中招了吗？肾，乃先天之本。男人肾虚，一般我们常把它看做是影响夫妻房事的重要缘由。而女人肾虚，不但会致使性冷淡，还可引发月经不调、怕冷、脸上长斑等现象。

如何知道自己是不是得了肾虚呢?肾虚的症状有哪些?其实，男女肾虚症状有别，今天，就让我们一起来学习下女人肾虚的一些知识。

女人肾虚的症状1：虚胖

胖不胖?这几近是每一个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己1句：虚不虚?喝水都发胖?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食品也是很有必要的。

女人肾虚的症状2：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有睡好，没有化装，所以看起来不习惯!现在就提示你，缘由或许还是在于肾虚。

补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，眼光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚根提起，连续呼吸9次不落地。

女人肾虚的症状3：不孕、难孕

不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!

补救措施：可以在医师或药师的指点下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下落的地方，常常磨擦，可益精补肾、避免早衰，另外对肾虚引发的失眠、腰疼等也有一定疗效。

女人肾虚的症状4：畏寒怕冷

办公室里他人觉得适合的温度是不是总让你冷得直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是不是总是比他人多，你是不是1受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

补救措施：可以在平常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食品，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

女人肾虚的症状5：血压升高

很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引发的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。

补救措施：中医一般采取滋阴潜阳，清热祛湿的方法治疗肾性高血压。例如我们平常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

女人肾虚的症状6：更年期提早

这是所有女性最