之前给大家分享了胃溃疡和胃食管反流病，今天我们再给大家讲另一个常见的消化系统疾病——十二指肠溃疡。
首先我们一起来看看十二指肠的结构
十二指肠形状大致呈“C”形，胆总管和胰腺都开口于此，它在消化过程中扮演着重要的角色。十二指肠溃疡是常见的慢性疾病之一，是由于多种因素引起的十二指肠黏膜层和肌层的缺损。
典型表现
主要症状为上腹疼痛或消化不良。疼痛位于上腹部中线偏右，部位较为局限。患者常常将疼痛描述为“咬蚀样”或“饥饿样”。
疼痛性质多呈钝痛、灼痛或饥饿样痛，一般较轻而能耐受，持续性剧痛提示溃疡穿透或穿孔。疼痛常因精神刺激、过度疲劳、饮食不慎、药物影响、气候变化等因素诱发或加重;可因休息、进食、服抗酸药、以手按压疼痛部位、呕吐等方法而减轻或缓解。
患者常在凌晨1:00～3:00点于睡眠中疼醒，尤其是对那些睡前吃零食者。
胃溃疡VS十二指肠溃疡
十二指肠溃疡的疼痛好发在二餐之间发生，持续不减直至下餐进食或服药物后缓解。所以有一饿就痛，吃点东西就好转的特点。
而胃溃疡疼痛的发生较不规则，常在餐后1小时内发生，经1～2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再复出现上述节律。
即胃溃疡常表现为餐后痛，十二指肠溃疡表现为餐前痛
胃溃疡好发于中老年人，而十二指肠溃疡则好发于青壮年
胃溃疡复发率低，而十二指肠溃疡易复发
患者的饮食管理
十二指肠溃疡吃什么好?
1.宜食用质软、易消化的食物，避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物，以减少对溃疡面的机械性刺激。
2.选用含纤维少的瓜果、蔬菜，如嫩黄瓜、嫩茄子、嫩白菜叶、西红柿、冬瓜、胡萝卜和成熟的苹果、桃梨等。
十二指肠溃疡最好不要吃哪些食物?
1.避免能强烈刺激胃液分泌的食物，如咖啡、浓茶、可可、巧克力、浓肉汤、鸡汤、过甜食物、酒精、地瓜等食物;各种香料及强烈调味品，如味精、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒等也应加以控制。
2.含粗纤维多的食物，如玉米面、高粱米等粗粮，干黄豆、茭白、竹笋、芹菜、藕、韭菜、黄豆芽等要加以限制。坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉、花生米不宜食用。
3.生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等产气多的食物对溃疡病不利。
4.忌过甜、过咸、过热及生冷食物。
在生活习惯上，戒烟酒，少饮浓茶，饮食控制，是最容易做到的预防措施，健康就应该从生活细节做起，需要多留心身体情况的改变
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