哪些人适合喝沙棘原浆出现这些症状,你就有

刘云涛 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin

感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……,注意了，很可能是“亚健康”找上你了！

我国亚健康人群高达76%，时间久了，轻则住院，重则过劳死，金山银山都不如身体健康，别等到身体垮了才讲究健康的生活方式！

健康的生活饮食方式，首选沙棘原浆，每天喝1杯胜过吃一堆补品！

最重要的是沙棘原浆不是药物，无论男女，上至80岁下至3岁的儿童都能喝！一般情况下，建议每人每天1杯，以下人群则可酌情增减。

儿童青少年正处于生长发育期，各项生理功能正不断完善，及时适量地补充沙棘对他们健康成长非常重要。

沙棘原浆中的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对促进大脑发育有非常明显的作用，儿童青少年喝它再适合不过了！

其中维生素C又称作“免疫先锋”，可以增强儿童免疫力，维生素D有助于人体对钙的吸收，使青少年的骨骼强壮，个子猛蹿到一米八！

沙棘中还含有大量的有机酸，可以促进少年儿童的消化吸收，消除便秘。而且其中的γ—氨基丁酸还可有助于少年儿童的睡眠！

沙棘原浆还可以预防近视、平衡身体代谢、促进发育！绝对是儿童青少年健康成长的好伴侣，不少妈妈选择给孩子早上喝沙棘原浆，晚上喝牛奶，营养均衡，孩子聪明又健康！

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济树种，素有“维生素C之王”的美称。

每克沙棘原浆中，维生素C含量高达-1毫克，其含量是是猕猴桃的5倍、山楂的70倍、西红柿的80倍、葡萄的倍。

孕妇孕中后期在胎儿稳定时，可以多喝一些常温的沙棘原浆，促进胚胎发育，建议每天喝毫升左右，也就是正常杯子大半杯的量。

丰富的维生素、微量元素和氨基酸，有助于孕妇补充营养，同时还有美容的功效，还可以有效的抑制妊娠纹的生长。

孕妇如果感冒的话可以适量喝些沙棘原浆。沙棘有止咳化痰的功用，金银花有清热作用，二者合用可以止咳，清热。

另外，哺乳期妈妈食用沙棘原浆会加速新陈代谢，奶水量也会增加，同时沙棘的活性营养成分会给哺乳期的妈妈提供全面的营养。

现在中老年人是各种慢性疾病的高发人群，而沙棘原浆非常适合中老年人群，特别是被高血压、高血脂、糖尿病、高血糖困扰的朋友！

糖尿病是因为长期高血糖引起的病症，因此要治疗糖尿病，首先要降低血压和胆固醇，在饮食上保持清淡，忌吃高热量高糖分和辛辣油腻的食物。

沙棘原浆可以调节糖尿病患者血糖水平，提高胰岛素敏感性，减少尿蛋白的排出或增加蛋白的净合成，保护肾脏功能。尤其是可以抑制糖尿病并发症的罪魁祸首——糖基化产物的产生！清除有害的自由基，从根源预防并发症！

现代医学研究表明，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。