中医学中的灸法，是几千年临床实践验证的一种治疗方法。除了去专门的艾灸馆治疗外，很多人会选择在家中艾灸，可是总感觉自己灸效果不好，其实，并不是艾材的质量问题，更多的是没有掌握艾灸的技巧。
?????艾灸的灸量大小中药讲究用量，同样的，艾灸也需要控制好火候和用量。《医宗金鉴》就曾提到说：“皮不痛者毒浅，灸至知痛为止;皮痛者毒深，灸至不知痛为度。”这是艾灸治疗疮毒的记录。其他的医术也有相关记载：“凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄，若并灸之，恐肌骨气血难堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者，必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壮数宜多，使火气到，始能去痼冷之疾也。”
通过医书的记录，我们可以了解到，灸法是通过穴位烧灼、熏熨达到治疗的目的，如果热度不够的话，效果会大打折扣。所以《针灸资生经》记载：“下经云：凡著艾得灸疮发，所患即差，不得疮发，其病不愈。”这里推崇的是化脓灸，效果最明显。不过，对于普通人来说，化脓灸操作较难，最好是在专业人士指导下进行。
施灸的注意事项
注意防寒保暖
艾灸时要脱衣服，容易受凉。所以，要特别注意室内的温度。另外，艾灸时会有艾烟和特有的香气产生，有些人爱闻这种味道，有些人不喜欢闻。如果不喜这种味道，可以开窗通风，不过，要注意，不能让风直吹。
艾灸需要点燃艾材，容易落火，会烧灼皮肤或者点燃衣物，要小心处理避免失火。选择正确姿势
《千金方》提到：“凡点灸法，皆须平直，四肢勿使倾侧。灸时孔穴不正，无益于事，徒破皮肉耳。若坐点则坐灸之，卧点则卧灸之。”艾灸的姿势选择也至关重要。
注意消毒清洁
在皮肤上施灸，一般对消毒要求不太紧要。不过直接灸时，应用75%酒精棉球消毒，擦拭干净，面积要大些，以防灸后皮肤破溃，继发感染。至于灸的原料不需消毒，只要将艾绒晒干，生姜用时洗净即可。
正确处理灸疮
艾灸时，有时候温度控制不好，容易烧伤皮肤。皮肤烧伤时，可用紫药水涂抹在伤口上，包扎即可。有时候，我们为了达到好的治疗效果，会选择直接灸法，这种方法，效果明显，药力能直接进入穴位，不过也容易形成脓疮、溃疡等症状。这种情况出现时，可以涂抹烫伤膏或者芦荟胶，如果情况太严重，医院处理。
如何应对晕灸晕灸和晕针的情况差不多，会出现头晕、眼花、恶心、心慌、胸口闷等症状。一般来说，初次施灸的人较为常见。另外，空腹、疲劳、恐惧、姿势不正确、艾材用量过多，也会晕灸。
如果有晕灸的情况出现，要立刻停止，让患者平躺，放松心情，过几分钟以后，症状会自然消失。
艾灸次数选择
一般来说直接灸之艾炷，以麦粒大小为适宜，一般成年人，每穴五、七、九壮，小儿灸三、五壮，每次取三、五、七穴为标准。临床上可适当伸缩艾炷之大小穴位及壮数。如用于外科，灸阑尾炎或疔痈初发时，可在合谷、手三里、阑尾等穴，每次灸百壮左右，一日灸二、三次，会使炎症消散，促使其化脓，收到意外的效果。
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