头疼头晕心悸胸闷小心高血压可能已盯

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寒露之后，气温骤降，医院高血压患者就诊人数明显增加。云医院高血压病区主任郭子宏教授医院心内科主任医师黄静萍教授提醒高血压患者：进入寒露之后，天气越来越冷会导致血压波动大，高血压患者要注意保暖，还要注意定期监测血压。如果发现血压升高要及时就诊，并在医生的指导下调整降压药物。

及早发现高血压的有效手段就是测量血压

医学上称高血压为“沉默的杀手”。郭子宏介绍，大多数高血压患者早期没有症状，等出现症状的时候，心、脑、肾等靶器官已经受到了损害。他说，有的患者会把头疼头晕误认为“感冒”，还有的患者会把脖子硬邦邦的情况误以为落枕，然而，这些都有可能属于高血压的临床表现。除了前述症状，黄静萍指出，高血压的临床表现还有疲劳、心悸、视物模糊、鼻出血等，少部分还会出现受累器官的症状，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。

不久前，黄静萍接诊了一名40多岁的患者，这名患者眼底出血后才来就诊，就诊时血压是/mmHg（正常血压应小于/80mmHg）。血压降下来后，该患者到眼科治疗，但左眼视力下降到只有光感，这意味着患者左眼基本失明。

郭子宏表示，心脑血管疾病有一半是高血压引起的，他还提醒老年人，高血压会加重动脉粥样硬化，出现间歇性跛行（走路出现下肢疼痛，一瘸一拐）、腹痛、便秘等症状。

郭子宏指出，及早发现高血压的有效手段就是测量血压。他建议，普通人一年至少测量一次血压，高危人群（血压正常高值者、抽烟、肥胖、男性年龄超过45岁及女性年龄超过55岁等）3个月到半年要测量一次血压；高血压患者在调整降压药阶段应该每天测量血压；血压已控制平稳的患者，建议每周要测量一天（即早晚各测量一次，一次测两遍）。

不良生活习惯导致高血压“盯上”年轻人

9月19日，世界卫生组织的一份新报告强调了高血压的危害，该报告将高血压列为世界上导致死亡和残疾的主要风险因素之一。该报告称，全球每3名成年人中就有1人患高血压。国家心血管病中心的数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，大约每4个成年人中就有1人是高血压患者，患病人数约为2.45亿。结合近年门诊情况，黄静萍表示，目前高血压患病率总体呈现明显上升趋势，并呈现低龄化、年轻化特点。

前不久，一名20多岁的小伙出现胸闷、胸疼来到云医院急诊科就诊。急诊科给患者做了CT，发现患者主动脉撕裂。经过检查发现他的血压很高，医生了解才发现，小伙子平时就是高血压患者，但他以为只是血压偏高而已。“还好是撕裂，不是破裂，如果是破裂后果不堪设想。”郭子宏说，现在高血压患者越来越年轻，主要与不良生活习惯有关。年轻人运动减少，肥胖群体越来越多，患高血压的风险越来越大；工作压力大、经常熬夜，也容易导致高血压；环境污染也会对心血管有损害，从而导致高血压发病率增高。此外，年轻人高油、高糖、高盐的饮食习惯，也容易引发高血压。

做好睡眠管理能降低高血压的发病率和病死率

国家卫生健康委提示，在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压超过/90mmHg，可诊断为高血压，并开始生活方式干预和药物治疗。当血压超过/80mmHg时，应给予