这3种高血压可以治好,医生提醒这些人要注

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这三种类型高血压可以治好，哪些高血压是可以治好的呢？今天和大家罗列以下：1、超重或肥胖引起的高血压，体重短期内增长的快，又是年轻人，病程比较短，这类人群，通过减轻体重可以把血压控制住，超重或肥胖是患高血压的危险因素，因肥胖会引起体内代谢紊乱，胰岛素抵抗、高脂血症等，这些因素也会引起高血压，研究发现，体重每减轻10千克，收缩压压会下降5-10毫米汞柱，所以这类人群通过减轻体重就能够把血压降下来，要保持健康的饮食习惯及生活方式，保持健康的体重，血压就不会升高。

2、精神紧张或短期内出现焦虑引起的高血压，由于现在社会竞争大，以及生活压力等都会引起人们的紧张和焦虑，当我们精神紧张时，也会引起入睡困难，休息不好或情绪激动时，身体会释放肾上腺素、皮质醇等应激激素，使心率加快、血管收缩导致血压升高，所以要想预防精神紧张，我们首先要学会管理好自己的情绪。可以尝试一些缓解压力的方法，比如深呼吸、运动等。另外，保持积极的心态、良好的生活习惯和规律的作息时间也是减轻精神压力的关键。这类高血压通常在精神紧张缓解或释放后，血压就会正常，希望大家都能重视心理健康，学会减轻压力。

3、继发性高血压：什么是继发性高血压呢？是指有其他疾病引起的高血压，当原发疾病治愈后，作为继发症状的高血压也会随之下降或恢复正常。如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也就是我们常说的打呼噜，把打呼噜治好了，血压也就下降了，继发性高血压，在所有高血压患者中所占比例约为5%，尽管所占比例并不高，但绝对人数仍相当多。继发性高血压易被误诊为高血压病。

总之以上3种高血压经过积极的治疗，是可以治好的，所以为了预防高血压的发生，我们要规律运动，健康饮食，控制体重，管理好自己的情绪，改善不良的生活方式。