老得慢的女人,大多都会有这7个共性若

"永葆青春”是每个女人都希望收到的最真挚的祝福，相比男人，女人更害怕衰老，因为她们曾经像花朵一样美丽的绽放，美丽的花朵不可能一日凋零，女人衰老也不是在一夜之间，细心的女人多观察自身的变化，就会察觉自己是不是正在走向衰老？

现在很多的女孩子都是很注重自己面部的保养的，刚18岁的时候就开始做美容、涂眼霜等保养自己，让一些老阿姨都是自叹不如！其实这些都是怕自己的皮肤不好，变得老态了，毕竟女人变老是一件挺可怕的事情。

每个女人都不想自己变老，即便不能保持永远18岁，也希望岁月的年轮在自己身上不要留下太过深刻的印记。

但是在生活中，我们总能看到一些和实际年龄不相符的同龄人，她们似乎就像是吃了青春不老药一样，格外的年轻漂亮，而这类女人就是老得慢的女人。

首先了解一下，人为什么会衰老？

1.天然因素

人体组织随年龄增长,会出现组织器官衰竭、功能退化现象,也会出现组织器官重量下降、水分和含水较多的组织减少以及纤维化的发生,这些都属于正常情况下的自然衰老。

2.环境因素

如果长期有不良生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜、缺乏运动等，都有可能引起人体自由基堆积，加速细胞的氧化和耗能，还会使正常的细胞受到破坏，从而容易使人变得衰老。

.病理因素

如果存在慢性消耗性疾病，如恶性肿瘤，易导致机体长期营养不良，也会使人体变得衰老。

那么你们知道面部衰老会有什么样的表现呢？

俗话说，“相由心生”。一个人从25岁过后，胶原蛋白便已经停止生长，并且伴随着时间的推移不断流失。

从此刻开始，一个人的皮肤便已经开始走向衰老，你的一举一动，行为习惯，都会在皮肤上留下痕迹，形成不同的面相。

在日常的礼仪中，问女人的年龄是一件比较忌讳的事情。但是，别人不问不等于别人猜不出来。因为，很多时候女人的年龄写在自己的脸上。特别是有的女人，虽然年轻但是看起来却比较显老。

女人衰老的5个表现，如果你全有，那说明真的老了，瞒是瞒不住的

1、腿先老——女人变老的第一标志

从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”，因此，有“人老腿先老”这一说法，而且经研究证实，女性关节退化的比例是男性的10倍，女人在40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，腿就像灌满铅一样沉重，发酸发胀，上下楼梯、爬山等时膝盖会出现酸痛无力的感觉。这被认为是女人衰老的第一标志！

2、眼袋严重，显老10岁不止

那第二个非常显老的特征就是眼袋很重。都说人开始衰老往往都是从眼睛开始的，而相比眼角的皱纹，眼袋才是最能反应年龄状态的，而且毫不夸张地说，眼袋真的是显老利器，眼袋重的人明显会比同龄人更显老。更重要的是眼袋对颜值的影响也真的非常大，同样一个人有眼袋和没有眼袋就是苏太强和吴彦祖的区别。

、抬头纹明显

额头是整张脸的三分之一，“占地”面积还是蛮大的，如果上面长出条条皱纹，那是非常显老的，尤其对于女人来说，显老10岁毫无压力。

额头是一个非常容易长皱纹的地方，出现一条抬头纹看着就要比同龄人显老很多。额头长皱纹的主要原因是因为我们的角质层慢慢变薄，变干燥，而且皮肤中的胶原蛋白流失速度非常快，所以会导致我们的皮肤失去弹性，从而产生皱纹。

4、色斑大量增多

如果短时间内发现脸部的色斑开始增多了，多是在提示身体正在衰老，需要注重保养。

在衰老的过程中，女性的卵巢功能也会慢慢下降，体内生成的黑色素会不断增多，就容易从脸部皮肤中表现出来。

因此，女性常会有色斑增多的表现。如果存在这种迹象，需要及时注重身体的保养，防止色斑大量增多而影响到女性的面部容貌。

5、出现双下巴

很多人对双下巴有误区，以为只有胖的人才会有双下巴。其实有人长得瘦瘦的，脸上却也能明显看到双下巴。双下巴给人的感觉比较臃肿，当然了小孩子双下巴还是挺可爱的。大人的双下巴却很显老，尤其现在的人常常低着头玩手机，工作等。长时间低头会越来越加重双下巴的形成的。

虽然衰老如同时间的刻刀在脸庞上刻下岁月的痕迹，无法逆转，但是，我们可以通过各种方式延缓它的脚步。

为什么女人会老得比男人快？

01、胶原蛋白流失速度快于男性

一项研究发现，在阳光照射及自然老化情况下，女性皮肤要比男性皮肤的老化速度快。图像分析显示，女性皮肤中胶原蛋白的流失速度要快于男性。

皮肤胶原蛋白的流失，意味着更容易有皱纹、毛孔粗大、皮肤松弛等问题。换句话说，就是从外表皮相上看起更容易显老。

02、孕育让女人身材走样更显老

女性在社会角色中承担起生儿育女的重任，确实女性在怀孕、带娃上付出很多。

单纯医学角度看来，女性生孩子并不会导致衰老，但生完孩子之后带来的一系列劳作，却让女性更加显老。

0、女性更年期雌激素下降更易老

更年期，是每个女性必经的坎，也是女人真正走向衰老的一个重要的转折点。

正常情况下，月经的自然衰竭意味着女人卵巢功能衰竭，当卵巢功能衰竭后，雌孕激素迅速下降，女性会出现皮肤皱褶、骨质疏松等衰老的表现。

这时候女性处于更年期，又是情绪最多变的年龄。再加上阳光暴晒等外界因素，都会损伤皮肤，导致皱纹的形成。

其实那些“老得慢”的女人，依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这七个常见的特征，若你占个以上，或比同龄人更显年轻。如果不想面对逐渐变老的自己，那么就开始行动起来吧！

“老得慢”的女人，大多都会有这7个共性：若占个以上，恭喜你了

1、“老的慢”的女人，多吃含胶原蛋白多的食物

多补充含蛋白质高的食物，尤其是胶原蛋白含量高，有助于保养皮肤，还能帮助保护骨骼健康，对镇静神经也有着重要作用，

因此，女性在40岁以后，适当补充胶原蛋白，好处还是比较多的，可以多吃点牛蹄筋、鱼皮，以及一些含蛋白质高的肉类、蔬菜和鱼类。

2、“老的慢”的女人，坚持运动

运动是最天然的抗老方法！！！很多女明星都是靠高强度的运动，使自己保持年轻的！

坚持运动，可以使我们的肌肉紧实，气色红润，而且浑身上下都更有活力，同时也能保持身材！

记住！背厚、腿粗、腰粗都特别的显老。每天坚持运动0分钟以上，你会爱上瘦下的自己！

、“老的慢”的女人，喝足够量的水

俗话说：“女人是水做的”，所以，对于女人来说，平时更要多重视喝水习惯的养成，不要等到口干了才想起喝水。

多喝水不仅可以为身体补充水分，还能促进身体中的废弃物排出，帮助身体循环代谢。

建议每天早上起床后空腹喝杯水，饭前要懂得喝杯水，每天饮水量最好能在毫升以上；让皮肤细胞喝饱水，皮肤能更水嫩，富有弹性，让人更显年轻的状态。

4、“老的慢”的女人，少吃高油高脂高糖的食物

在日常饮食中，爱美的女性很少吃“高油高脂高糖”的食物，因为这些食物吃多了，不仅会引起皮肤的老化，而且长期吃高盐食物，还会使身体出现高血压、心血压等疾病。

如果您喜欢吃高油高脂高糖的食物，建议大家每周吃1次，吃完高油高脂高糖的食物后，尽量多喝水、多吃蔬菜水果，从而使身体更加健康。

5、“老的慢”的女人，保养到位

我们经常会感叹一些女人像吃了防腐剂一样，永远不会老，看起来永远那么气质年轻。其实这都是因为她们养成了保养皮肤的好习惯。

想要看起来年轻又有活力，那么肯定少不了白皙细嫩的健康肌肤。而护肤的方法千千万，都逃不过一个卸妆要干净。正如我们前面提到的，你既要学会一个适合自己的妆容，又要学会如何干净卸妆，不让化妆品残留在皮肤上破坏皮肤，保持皮肤的干爽和清洁是护肤的一大真谛!

皮肤清洁完毕，以后后续的保养工作自然也是不能少得。真正有气质的女人都会选择一款最适合自己皮肤的保养品。

让自己的皮肤在清洁干净过后饱饱的吸收营养。这样就算年纪大了，皮肤也不会因为过度劳累，或是缺少营养而快速的老化，就算老了，也是美得像一枝花。再有气质的女人都逃不开好看的皮相的映衬，这样一个好习惯大家记住了吗？

6、“老的慢”的女人，衣品好

俗话说，“人靠衣装马靠鞍”，无论是长相再怎么好看的人，如果是每天不打扮邋里邋遢，整个人气质看上去都会瞬间掉大半。

因此可想得知衣品在我们整个人的气质和颜值中所占据得分还是非常之高的、得体又高级的打扮可以说是我们提升气质的一个关键所在，选择衣服可以未必一定要多大牌，但一定要选择一些质感好的，而且像一些设计简约，颜色稳定类型的，相对更容易凸显气质。

而且能够学会巧妙通过配饰点缀，就能够很大程度的达到一个画龙点睛的效果，让整个人看上去更加的气质满分。

7、“老的慢”的女人，坚持防晒

老得慢的女人