从事精神紧张度高的职业者

不良的生活习惯也会引起高血压,如:

3. 长期大量吸烟饮酒

高血压、冠心病等都是生活中比较常见的一种疾病

原因二,缺乏氨基酸、维生素c和生物类黄酮,导致血管壁变的弯曲褶皱,脆弱,缺少弹性,使血液流动不畅通

以上所讲的就是引起高血压的主要原因,通过介绍我想大家都已经很清楚了吧,那么如果您还有什么不明白的地方也可以直接咨询我们的在线,他们会更加详细的为您解答

高盐饮食是引起高血压早发的一个很重要的原因这是因为高钠可使血压升高,低钠有助于降低血压,而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率

4. 生活不规律、精神紧张、心理压力大

原因三,由于缺维生素b族,缺镁、缺维生素c、缺蛋白质中的一些氨基酸、缺维生素e,缺乏抗氧化剂,不能及时清理血管内自由基等有害毒素的侵害,不能有效软化血管,使末梢循环不畅通,肝脏、肾脏因微血管堵塞而受损

我们调查发现,长期生活不规律,精神压力过大者患高血压病的较多从事精神紧张度高的职业者,这些人生活很不规律,精神经常处于高度紧张状态,心理压力较大,加上缺少体力活动和锻炼,其发病率比正常人群要高

吸烟可加速动脉粥样硬化,心跳加快,收缩压和舒张压升高吸烟者易患恶性高血压,且易死于蛛网膜下腔出血,而且尼古丁影响降压药的疗效另外,大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低,也会导致血压升高其中高血压的发病率是最高的,尤其是在我们中国高血压更是频发这主要是由于人们目前并不重视高血压有关

原因一,含脂肪、热量很高的垃圾食品摄取过多,食物中缺乏维生素和膳食纤维等重要的必需营养素脂肪、热量无法转化、吸收、利用、代谢这样使脂肪等各种垃圾沉积在血液中和血管壁上,无法清除,同时导致血黏度升高和血管内径变窄

肥胖的青少年儿童得高血压的比率较高我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析,均证明体重指数偏高,是血压升高的独立危险因素

2. 口味过重,摄入食盐较多

引起高血压的原因主要有:

1. 身体肥胖超重