一穴除继发性高血压

继发性高血压

取穴：尺泽穴

定位：于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。图1-23

手法：1）以一手拇指快速拨动尺泽穴皮下组织5分钟。

2）拇指随鼻腔慢慢吸入清气，渐渐向下按压尺泽穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停9秒，如此6次。

3）拇指从尺泽穴向上直推49次。

4）拇指在尺泽穴上先作逆时针方向按揉次，再缓缓顺时针方向按揉次。

5）拇指从尺泽穴依次向手指方向点压（以尺泽穴为中点向5个指尖点压各6次）。另外一穴按摩方法相同。

次数：每天多次。

备注:每天下午5-7时按摩加艾灸肚脐眼15-30分钟效果更好。

备注2：按摩尺泽穴对上实下虚型的高血压有很好改善效果。另外，经常按摩这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾上去。因为尺泽穴是合穴，“合穴属水，内应于肾”，而这条经是肺经，属金，金能收水，所以这个穴有补肾的作用。

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