缓解干燥综合症，我们需要这样做

口干、眼干、欲哭无泪，我们经常会在门诊遇到很多这样的患者述说自己上述困扰。特别是50岁以上的中老年人，他们夜间会感到舌头粘着上颚，舌粘如裹，转动困难。这让常人不好理解，我们的舌头在口腔内翻转掌控自如，为何这些病人却不能。这到底是怎么回事呢？它是一种疾病吗？医院游琼主任来给我们介绍一下。

什么是干燥综合征？

干燥综合征是免疫系统出了问题，简单的说就是自己血液内部产生内乱，产生自己细胞的抗体，攻击我们身体组织器官。

该病90%为女性，发病年龄在30—40岁。80%以上的干燥综合症患者都有口干症状，这是因为唾液腺分泌减少所至。口干无唾液或少唾液，因而不能咽下干性食物，需要饮水才能咽下；大部分干燥综合征患者因为唾液腺分泌唾液减少，牙齿失去唾液的滋润、冲洗和营养作用，牙体逐渐变黑，并且成块脱落，最后只留残根，由于这种龋齿的发生及病变程度比一般龋病严重，故称为“猖獗齿”。

干燥综合征有哪些症状？

1、中年以上女性出现眼干、口干；

2、不典型的关节痛，又不符合其他关节炎诊断标准；

3、近几个月或几年迅速出现龋齿或牙齿脱落；

4、反复出现腮腺肿大；

5、晨起眼角分泌物多；

6、不明原因的肝胆管损害等。

有这些症状你就要小心了，你的免疫功能一定有问题，医院看病，及时诊断正确治疗。

干燥综合征的注意事项

1、应有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。

2、饮食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等；还要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

3、要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受刺激导致上火。

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