4毛钱的药治愈高血压，是真的吗？
这个问题要两方面理解，一方面要看病人本身的情况，是不是这个病人原来就有高血压，这次是急性加重的情况；或者原来没有高血压，这次因为劳累，或者在外面吃饭吃得不是太好，吃得比较咸，含盐比较多，引起的一过性的高血压。如果是这种情况的话，这个4毛钱的药多半是利尿剂，用上去之后缓解症状，这个是可以的。但是利尿剂作为一个长期用的药，单独用是不合理的，因为单独用的话，利尿剂会引起电解质的紊乱，我们通常都是联合用药。如果说高血压通过4毛钱的药治愈了，这是不可能的。
高血压患者每天适宜吃多少克盐？通常情况下我们要求盐控制在一定范围内，普通人控盐量每天是六克，高血压患者要三克，高血压合并糖尿病的患者要两克。
高血压患者适宜吃哪些食物？做哪些运动？高血压患者适宜吃高钾饮食，高钾饮食包括桔子，香蕉，蔬菜，水果，钾的含量都比较高，但中国人往往缺乏这个。不知道大家注意到外国人的饮食了吗，他们的早餐都是有水果的，有香蕉桔子或者橙汁什么的。红色食物，西红柿，辣椒等，一个是含丰富的维生素，另外辣椒含有辣椒素，辣椒素有减肥作用，这个对高血压是有益的。黄色食物，比如说胡萝卜，南瓜，都是高纤维素的食物，影响脂类，淀粉，糖类的吸收，对高血压病人也是有好处的。再一个绿色，各种各样的绿色蔬菜，一个是提供维生素，一个提供不同的纤维素，像芹菜什么的。芹菜降血压是个普遍的说法，实际上就是由于它的高纤维素。黑色实际指的是木耳，有抗血小板，抗凝血的作用，对高血压发生的脑卒中，冠心病，心肌梗死之类的，它是有好处的。白色的燕麦片，含高纤维素。这五种颜色的食物，高血压患者是应该多吃的，多多益善。
高血压病人不主张做一些激烈的运动，比如说打篮球，踢足球，太激烈。适合做一些柔一点，持续时间较长的，又能消耗脂肪的这一类运动，比如说慢跑，快走，骑自行车，爬山，游泳甚至跳跳广场舞。每次运动一般是30到60分钟，比较合适。
高血压患者需要终生服药吗？通常说的高血压，是原发性高血压，往往找不到原因，所以这一类的病人不能治愈，几乎一生都伴有高血压。
有的人认为了，吃了降压药，那我的身体就对药有依赖性，这个观点是错误的。高血压大多数情况是不能停药的，吃药把血压控制在一个正常范围之内，然后才不会导致重要脏器的损害，而不是说我们对这个药物成瘾。
高血压患者早晨运动？错了！因为高血压的特点“两峰一谷”高血压的波动有这么个特点，我们叫“两峰一谷”。早晨六点到上午十点，是一个高峰。下午四点到晚上八点，又是一个高峰。夜里就是血压偏低，这个情况我们叫“两峰一谷”。所以高血压患者活动的时间应尽量避开高峰时间，尤其是早晨。早晨活动一个是血压高，另外好多病容易早晨发生，比如说脑出血，比如说心肌梗死，都是容易交感神经兴奋性高的时候，早晨发生。所以说在活动的时候，尽量避开这个时间段，合理运动。
其实这也是个误区，好多人喜欢早晨运动，一天之计在于晨，但实际某些病人应避开早晨的时间。
高血压治疗的这些小偏方管用吗？观众：苦菜泡水喝降血压管用吗？
专家：第一次听说，我确实不知道苦菜里含有降血压的成分，也不好给出答案。
观众：罗布麻泡水，上面的牙很嫩，洗好了，剁碎了炒鸡蛋，可以降血压。但是降压药也吃，血压控制得挺好，也不知道是药物的事还是罗布麻的事。
专家：罗布麻确实有降压的作用，咱们有一个药叫复方罗布麻，它就是最初的一个降压药，当然它是复合成份，里面不是单纯的罗布麻。最主要的还是吃的降压药管用。
远离高血压，日常生活中我们要注意什么？控制体重，避免肥胖，体重超重。
饮食结构中，避免高盐，高脂，高糖饮食，避免低钙，低钾，低维生素和低纤维素的饮食。还有一方面，控制吸烟和喝酒。吸烟和不吸烟的发病率是不一样的，男性吸烟的发病率比不吸烟的高2.6倍，女性高1.45倍。
有高血压的病人，不主张喝咖啡。因为喝咖啡能使心率加快，甚至有些激素也会分泌增加，对血管也有收缩作用。
高血压多长时间测一次比较合适？测量时需要注意哪些问题？方便的情况下，最好每天都量血压，这叫监测，有利于我们观察血压水平高低，有利于指导我们治疗用药。
如果说我看用药前的血压，那就早晨没吃药之前，我就量一个血压看看，我这个血压高不高，我是不是晨起血压高。用上药之后，血压是不是降下来，降得满意不满意。一两个小时以后，我再量量血压，降得满意了，我就可以放心吃这个药。另外要看看下午晚上血压高不高，因为药物都是早晨吃，你可能测血压都是早晨或上午，我下午也可以测一测，晚上也可以测测。但是要避免一个误区，有的病人就是精神紧张，一会测一下，一会测一下，越紧张越测，越测越高，应该在心理比较平衡的情况下测血压。
高血压患者吃药有讲究高血压不是感冒，不能当感冒治。感冒好了就不吃药了，但大部分高血压都是需要终生吃药的。血压降下来变正常是因为你用药降下来它正常了，你停了药以后，血压又会高上去。高血压有的时候因为季节的原因，也会引起一些血压的波动，比如说有些病人，秋冬天的时候血压挺高，但夏天的时候血压就会降下来，甚至是正常。这时候你要减药或者停药的时候，你最好去听取医生的建议，医生说你可以减减哪个药或者暂停哪个药，等到夏天过去了，血压升上来以后，我再吃这个药。
高血压急症如何处理？高血压是一个慢性病，诊断为高血压以后，有相当一部分病人一生都伴随着高血压。是不是高血压就没有急性情况，不是这样子的。病人会在某些情况下，疲劳，激动，或者说生活不规律，饮食结构不合理，都会导致一个急性的血压升高。如果收缩压大于毫米汞柱，舒张压大于毫米汞柱以上，病人常常会伴有急性情况，比如说头疼头晕恶心呕吐，甚至是意识的障碍等等。这方面的问题我们称为高血压急症，也叫高血压危象。这种情况一旦出现还是很危险的，有可能会危及生命。如医院，我们会越快越好的把血压给降下来，通常我们采取静脉用药。送医院的过程中，最好有急救车，不要叫病人来回跑，，有担架有轮椅推着病人，病人越紧张越活动，血压会越高。病人如果是在家里，身边的药，比如说硝酸甘油，它是用于心脏的药，但是它对血压也有作用，那时候可以含化一些硝酸甘油。
高血压针对中国的患者有什么特点？什么是“三高，三低”？高血压在中国的患者中，最突出的特点是“三高，三低”。三高指的是，发病率高，致残率高，比如说脑血栓，偏瘫，这部分病人很多，再一个死亡率高。三低指的是，知晓率低，包括对高血压的知识，包括自己有没有高血压，不知道。有的人甚至很多年都不量血压。治疗率低，知道了有高血压不治疗。控制率低，有的人治疗了，就是象征性的用点药，控制得满意不满意，不管它。
为什么中国会出现这种“三高三低”的特点呢，很多方面是传统意识的问题，平时不注意查体，也不注意经常测一测血压，到一定年龄应该经常测血压。还有些误区就是高血压不能用药，用上了药以后就停不下来了。
什么是高血压？百分之九十五的高血压找不到原因！高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。
高血压又分两种情况，一个是原发性高血压，一个是继发性高血压。什么是原发性高血压呢？就是找不着原因的这种高血压，占发病率的百分之九十五。另外一种高血压，就是继发性高血压，就是能找到原因的，比如说这个病人有肾动脉狭窄，有慢性肾脏的疾病，导致的高血压。比如说肾上腺有增生，有瘤样的增生这些情况，或者妊娠高血压等等。这种高血压发病率比较低，只占百分之五左右。65岁以下的成年人，血压大于等于/90毫米汞柱的时候，就定为高血压。大于65岁以上的老年人，血压大于等于/90毫米汞柱，定为高血压。还有一种情况，叫单纯收缩性的高血压，这个主要见于老年人，就是收缩压大于毫米汞柱，而舒张压不高。
虽然有高血压，但身体没有感觉，是不是就没有问题了？高血压只要诊断明确了以后，不管你有没有症状，只要高血压在持续，它对重要脏器的损害，就一直在发生发展持续。重要脏器包括脑子，肾脏和心脏。有些损害是在缓慢进行中，有的时候你可能觉察不到，但是发展到一定程度它是不可逆的。
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