高血糖高血压病人适合吃什么

高血糖高血压病人适合吃低能量、低脂肪、低含糖量、低盐饮食，如鱼禽类瘦肉、五谷杂粮、多吃蔬菜，适量低糖水果等。

1.高血糖高血压病人饮食在保证每天营养的前提下，需要控制饮食数量与种类。适合吃非油炸类低能量食物，如均衡搭配五谷杂粮主食，如玉米面、豆面调剂食用，避免吃一些方便面、烧烤类、火锅类食物；适合多吃鱼禽类低脂肪瘦肉。

2.每日需要保证新鲜蔬菜与新鲜水果的营养供给，防治高血压高血糖病人因缺乏各种维生素，引发其他相关并发症。适合吃一些菠菜、芹菜、莴苣等绿色蔬菜；低含糖量水果如猕猴桃、草莓、西瓜、坚果等。

3.高血糖高血压病人还适合吃各种豆制品与乳制品，如豆腐、各种豆芽，新鲜牛奶、酸奶等。

高血压高血糖病人需根据检查指标，严格控制饮食摄入，选择适合食用的食物，戒烟戒酒，低盐饮食，控制疾病发展。#医生经验分享#