高血压患者,春节期间应注意什么做好3件事

春节到了，做为中国人民比较传统的一个节日，人们喜欢用各种不同的方式来庆祝，表达对亲朋好友的祝福，比如，聚会喝酒、大鱼大肉、熬夜打牌等等，但是对于一些高血压患者来说，这些都是他们的禁忌，在过年期间如何做到让自己健康平安呢？其实做好这三件事，也能开心过大年。高血压患者，春节期间应注意什么？做好3件事，健康平安过大年！1、咸鱼、腊肉要克制很多地方在过年的时候都有吃咸鱼、吃腊肉的习惯，但是我们都知道，咸鱼和腊肉的制作过程中，会加入很多的食盐，而盐摄入过多时，就容易导致血压升高，增加心脑血管疾病的风险，所以在春节期间，特别是患有高血压的朋友，应尽量少吃这两类食物。2、吸烟喝酒要有节制中国人聚会的时候，酒是必不可少的，而且中国人为了表示友好，一些烟民们都有互赠香烟的习惯，但是对于高血压患者，应尽量做到戒烟，因为香烟中的有害物质，容易导致血管受损，使血液变得粘稠，而酒精也容易导致血管硬化、诱发血压波动、降低降压药的效果，所以在开心过大年之余，也不要忘记健康，今天喝酒要有节制。3、坚持服用降压药在春节期间，一些老年可能都会有一些讳忌，比如大年初一不吃药等等，或者亲朋好友玩的高兴之余，忘记了吃药，但是对于一些需要服用降压药来降压的患者来说，忘记服药也是一个大忌，可能会因为忘记服药而引起血压波动。春节期间，如果高血压患者，能把这3件事做好，血压会更平稳，最后祝大家都能过一年健康、祥和、安乐的春节，如果喜欢小编的文章，请多多