添加剂最多的七种食物,千万别给孩子吃

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添加剂最多的七种食物，千万别给孩子吃含有添加剂最多的7种食物，千万不要给孩子吃，成年人也要尽量避免吃。第一种：蛋糕一块小小的蛋糕中就含有13种添加剂，这其中包括植物奶油、反式脂肪，过度食用含有植物奶油的蛋糕，会产生大量反式脂肪酸，增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖的风险。第二种：奶茶你经常喝的奶茶中，其实并不含奶和茶，几乎都是奶精和添加剂调制而成，一杯奶茶含有糖分相当于十包糖，而奶茶中的珍珠其实是用明胶做的。第三种：巧克力市面上你能买到的巧克力，大部分都是用代可可脂制作而成的，这其中还添加有乳化剂、增稠剂、调味剂，还有酸度调节剂、着色剂、食用色素等多种添加剂，你仔细看巧克力包装上的配料表，就会感叹巧克力实在太“丰富”了。第四种：可乐你爱喝的“肥宅快乐水”可乐，一瓶中含有的添加剂高达8种，这其中就包括阿斯巴甜。多项研究发现，长期饮用含阿斯巴甜的饮料，可能增加心血管疾病风险。第5种：爆米花看电影的标配零食爆米花，有着多种口味：奶油味、巧克力味、草莓味等这都是添加剂的功劳，这其中就包括糖分、奶油、色素、巧克力等物质，长期吃爆米花可能会导致体重肥胖，还含有铅，是否超标就不得而知。第6种：果冻Q弹的果冻，加上五颜六色的造型很吸引孩子，果冻几乎全都是添加剂、色素、香精等制作而成，且果冻中还有大量的糖分，吃太多会导致糖摄入超标，会出现糖尿病、脂肪肝、肥胖症等问题。而且，果冻食用不当就会误入气管而导致窒息，每年都有孩子因为吃果冻而窒息的事件。第7种：冰淇淋冰淇淋可是夏天的宠儿，不仅是解暑神器，冰淇淋的口感大人、孩子都难以抵挡，但冰淇淋中基本都是植物奶油，更是反式脂肪的重载区，反式脂肪酸对儿童有三点影响：第一，反式脂肪酸影响智力发育，会导致儿童的记忆力下降，出现痴呆情况；第二，反式脂肪酸会导致肥胖；第三，从长远看，反式脂肪酸影响儿童生育能力。