高血压压差大,说明血管弹性差血管缺乏弹性

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随着生活方式的改变，很多人到了一定年纪，体内就会出现高血压的情况，一般来说高血压分为原发性的和继发性的。通常医生会根据高血压的类型，来给患者进行治疗。很多人测量血压的时候，会听到两个数值，一个是收缩压，一个是舒张压。可能很多人没有留意过，这两个数值之间的关系，一般情况下这两个数值之间的差别，在40左右是比较正常的，如果发现压差比较大，这个时候可能是人体内的血管出现了异常。一般来说，当人体内的血管弹性降低的时候，人体的血液流速就会受到影响，就可能会出现血压差值大的情况。那么人体血管失去弹性与哪些因素有关？人体血管失去弹性与哪些因素有关？正常情况下人体的血管是有一定的弹性的，这个时候血管对于血压的控制能力是比较高的，但是随着年龄的增长，人体长期不规律的饮食，导致血液里的胆固醇含量增多，这个时候多余的脂类沉积物，就可能会在血管上形成斑块。从而导致血管逐渐硬化，失去弹性。因此想要养护血管健康，避免血管失去弹性，在平时要严格控制体内的血压、血脂水平，这样才能更好的预防心脑血管疾病。那么我们平时，该如何控制好体内的血压水平，来预防血管动脉硬化？做到这2点，控制体内的血压水平，预防血管动脉硬化。1、少吃油腻食物，避免体内胆固醇含量过高对于想要养护血管的朋友来说，在平时饮食上一定要注意清淡，对于一些油腻、高脂肪的食物一定要减少食用。这些食物里的脂肪和胆固醇含量比较高，人体在食用后容易造成血管壁里出现脂类沉积物，对于血管健康是非常不利的。建议大家在平时多吃一些蔬菜和粗粮，比如芹菜、黄瓜、番茄、红薯、玉米等食物，这些食物能够很好的帮助人体降低体内的脂肪，预防血液里的胆固醇含量增多。2、适当运动，控制体内盐分摄入对于想要控制体内血压的人来说，日常的饮食一定要注意控制体内盐分的摄入，当人体内盐分摄入过多的时候，体内的血压就容易升高。一旦人体的血压不稳定，就可能会导致人体内的血管负担加重，对于人体健康是非常不利的。因此对于想要控制体内血压水平的人来说，平时一定要控制盐分的摄入，日常注意保证体内水分充足，可以适当进行一些慢走、太极拳等运动，来促进人体内的新陈代谢，帮助人体更好的保护血管健康。通常来说高血压测量的时候，压差值比较大，可能是人体内血管缺乏弹性导致的，人体血管失去弹性与日常饮食和生活习惯有很大关系，因此建议大家在平时，尽量少吃油腻的食物，适当运动，控制体内盐分，同时保持体内水分充足，这样能够更好的保护血管健康。